Hoy os traigo una receta que en casa solemos hacer mucho. Os la he enseñado en más de una ocasión en los vídeos del canal de Secretos de chicas vlog, porque la verdad es que casi todas las mañanas lo tomamos. Le podéis añadir más o menos azúcar según vuestros gustos (o no ponerle), o sustituirlo por algún edulcorante. Recordad que para hacerlo desintoxicante, mejor no le pongáis azúcar. Os animo a que lo probéis porque a nosotros nos encanta y está riquísimo. Recordad que podéis compartir vuestras recetas con el hashtag #gymvirtualfood y etiquetándome para que lo pueda ver.
INGREDIENTES
- 2 manzanas
- 2 limones
- 100 gramos de azúcar (Si lo queréis hacer desintoxicante, no le pongáis azúcar. Yo no le suelo poner, y cuando le pongo, le pongo 80 gramos, que al final queda igual de dulce)
- 800 gramos de hielo
- 300 ml de agua
- 8-10 hojas de menta (podéis añadirle más dependiendo de si os gusta más o menos)
PREPARACIÓN
- Cogemos las manzanas, las pelamos, las cortamos en trocitos y las ponemos en la batidora.
- A continuación, hacemos lo mismo con los limones: los pelamos, les quitamos la parte blanca y las pepitas, y los ponemos a trocitos a la batidora.
- Añadimos el azúcar y el agua y las hojas de menta. Lo batimos unos 30 segundos para que se integre todo.
- Finalmente, añadimos el hielo y lo batimos unos 30-40 segundos más (dependiendo de la potencia) hasta que quede todo bien integrado. ¡Y listo!
HOLA, ESTE BATIDO LO PUEDO TOMAR TODOS LOS DÍAS O SOLO ES UNA VEZ A LA SEMANA?
yo apenas lo probare, se ve muy rico
HOLA, UNA PREGUNTA, DEBO TOMARLO TODOS LOS DÍAS? O UNA VEZ A LA SEMANA?
Hola Patry, que hora es la mas recomendable para tomar el batido y es conveniente tomarlo después del ejercicio?? Lo pregunto porque yo suelo realizar ejercicio en las noches. Gracias, saludos desde México
Probablemente la mejor hora para tomarlo sea en la mañana y en ayunas porque es desintoxicante, y despues sigue el desayuno.
hola no se puede sustituir la manzana
La preparé desde que lo vi en uno de tus videos y me ha encantado! Súper fresca y deliciosa.
Se ve interesante ese batido, lo triste es que aquí en Venezuela las manzanas están sumamente caras!
Somos dos las que sufrimos con las frutas. :'(
de verdad que si
Me uno a sus tristeza, aquí en Venezuela no se puede hasta comprar frutas por lo caro que están. :(
Hoy lo preparé y quedo muy rico. Pruebenlo no se arrepentirán. Saludos
Yo lo hice y quedo riquisimo! lo unico que si era para no pasar hambre por un buen rato a la hora ya tenia hambre jaja,pero muy rico posta!
se ve delicioso
puedo moler la manzana con cascara y a que hora es rrecomendado tomar este batido?
Hola este batido por cuánto tiempo se toma y a qué hora es preferible tomar? Gracias
Suelo tomar café, tostadas y fruta para desayunar. ¿Debo sustituir esta bebida por el desayuno?
Hola patri ! Estas bebidas son para tomarlas todos los dias por la mañana? me han dicho que lo mejor era tomarlas en ayunas para empezar el dia, tu lo haces asi? un besito!
Seguro un tallo de apio lo enriquecería.
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Mañana lo haré =3
Patry es bueno hacerlo sin las hojas de menta ??
Buen día Patry en que ayuda ese batido
patri a que hora recomiendas tomar este batido!?
Se ve :Delicioso….