Hoy os traigo una receta que en casa solemos hacer mucho. Os la he enseñado en más de una ocasión en los vídeos del canal de Secretos de chicas vlog, porque la verdad es que casi todas las mañanas lo tomamos. Le podéis añadir más o menos azúcar según vuestros gustos (o no ponerle), o sustituirlo por algún edulcorante. Recordad que para hacerlo desintoxicante, mejor no le pongáis azúcar. Os animo a que lo probéis porque a nosotros nos encanta y está riquísimo. Recordad que podéis compartir vuestras recetas con el hashtag #gymvirtualfood y etiquetándome para que lo pueda ver.
INGREDIENTES
- 2 manzanas
- 2 limones
- 100 gramos de azúcar (Si lo queréis hacer desintoxicante, no le pongáis azúcar. Yo no le suelo poner, y cuando le pongo, le pongo 80 gramos, que al final queda igual de dulce)
- 800 gramos de hielo
- 300 ml de agua
- 8-10 hojas de menta (podéis añadirle más dependiendo de si os gusta más o menos)
PREPARACIÓN
- Cogemos las manzanas, las pelamos, las cortamos en trocitos y las ponemos en la batidora.
- A continuación, hacemos lo mismo con los limones: los pelamos, les quitamos la parte blanca y las pepitas, y los ponemos a trocitos a la batidora.
- Añadimos el azúcar y el agua y las hojas de menta. Lo batimos unos 30 segundos para que se integre todo.
- Finalmente, añadimos el hielo y lo batimos unos 30-40 segundos más (dependiendo de la potencia) hasta que quede todo bien integrado. ¡Y listo!
Hola. me gustaria saber con que otra fruta se podria hacer, ya q soy de venezuela y la manzana es costosa
Mil gracias por compartir salud y abundancia, sin embargo, sería genial que contestes los post con las consultas. Gracias.
hola solo queria saber si no importa el color de la manzana
hola! me podrías decir cuanta calorías tienen los 300 ml de batido?
210 calorias, 90 cada manzana, 15 cada limon y 5 las hojas de menta
:o :o me encanta
Hola buenas tardes!
Mañana voy a empezar con el calendario de principiantes y con el calendario semanal de la comida, me gustaría saber para cuantas personas es este batido, me refiero, a que con 2 manzanas y 2 limones saldrá para 3 o 4 personas, si lo quiero tomar sólo yo, con la mitad de la manzana y el limón ya me sirve, gracias!
Las proporciones son grandes… Debo consumir por completo la cantidad?
buenos dias quisiera una ayuda , soy de peru y quisiera saber si utilizo la menta o la hierbabuena por que aqui no son lo mismo o cuando compras te dicen menta unas hojas mas pequeñitas y la hierbabuena mas grandes , cual de las dos utilizar?
Hola acabo de comenzar este plan y me gustaría saber si este jugo se puede tomar a cualquier hora del día si alguien me ayuda se lo agradecería mucho.
hola, ¿Hay que tomar todo o solo un baso?
Hola Patry pueden ser manzanas verdes
Partí se pueden tomar en sustitución de una cena? Para eliminar todo lo que hayas comido durante el día? Gracias, un beso
Hola Patry! disculpa, si no cuento con menta o hierbabuena con qué puedo consumirlo sin ello??
Hola Patry! disculpa, si no cuento con menta o hierbabuena puedo consumirlo sin ello??
o puedo utilizar té de hierbabuena y combiarlo??
Patry, ¿se puede hacer este batido la noche anterior? En un piso compartido me da apuro coger la batidora temprano cuando las demás aún están dormidas. Gracias, saludos :))
hola puedes comprarte una batidora portatil y hacerla en cualquier lado incluso en tu trabajo si es que te dejan damos asesorias gratis y apoyo motivacional via online planes de alimentacion y mucho mas si te interesa puedes agregarnos al wasap +17606132062
Sucede que quimicamente, los jugos que hacemos de frutas o verduras son ideales consumirlos dentro de los 15 minutos inmediatos de haberlo hecho, porque pasado este tiempo el jugo pierde sus propiedades, y solo queda agua y esteres de la fruta.
Hola, tengo una pregunta ¿las manzanas se pueden remplazar por otro fruto? soy de venezuela y aquí las manzanas son muy costosas. Gracias y saludos.
Y si no contamos con batidora?
Hola, se puede sustituir la menta por hierba buena?? Gracias
La menta es hierbabuena, es lo mismo ;)
Hola, la menta no es lo mismo que la hierbabuena, pero sirve de igual forma para el batido, saludos :)
Muy padre todo, pero me gustaría saber para cuantas porciones son las cantidades de las rasetes
soy alergica a la fructosa, Como sustitullo este tipo de comidas?
pepino apio y limon
Hola, buenas, quiero hacer el plan y es que tenía una duda sobre este batido, pues resulta que desgraciadamente soy alérgica a las frutas rosáceas, a los frutos rojos, al melocotón, paraguaya… bueno muchas, acabo antes diciendo lo que si puedo comer, naranja, plátano, uva, melón, sandia, kiwi y mandarina.
Quería preguntar, qué fruta estaría bien para el batido o zumos? Pues como veís es complicadillo, con lo que me gusta la fruta.
Si alguien pudiese contestarme lo agradecería mucho.
Graaaacias ^^
¡Buenas!
Yo me suelo hacer un zumo de naranja y kiwi que está riquísimo, no le pongo azúcar ni nada.. pero si el kiwi está un pelín maduro mejor, así no se nota la acidez tanto.
Un saludo ^^
hola lo que puedes hacer es con las frutas verdes o acidas es una buena opcion tengo varias guias de jugos detox si te interesa contactanos por wasap +17606132062
No te hace falta tener que combinar ninguna fruta, puedes hacerte un batido de sandía, pero si quieres mezclar, yo el otro día descubrí unos batidos de plátano y uva y naranja y una que están buenísimos, ambos con un poco de leche o con una bebida vegetal.
Muchos besos.