Hola !!! Me acabo de inscribir y estoy súper emocionada!! ya había hecho algo de ejerció anteriormente pero tengo como 2 meses q no hago nada de nada ? y la verdad es q me siento fatal, jejeje, yo espero empezar el lunes sin falta, para inicar semana ? … Y pues con todo la actitud!!!
El asunto conmigo es q tengo 3 hijos 2 en la escuela y a veces q tengo q asistir a juntas o eventos ya no puedo hacer ejerció x la mañana y ya en tarde se me complica mucho hacerlo por q llevo a mis hijos a otras actividades ( taekwondo, ballet, danza árabes) además de las tareas, y pues ya en la noche estoy súper cansada ?. Y cada q me pasa eso me cuesta un buen de trabajo retomar, en fin en esta ocasión espero superar estos pequeños tropiezos y no interrumpir las rutinas y seguir los calendarios mes a mes al pie de la letra para tener los mejores resultados posibles.
Soy de Jalisco, saludines a tod@s y animo!!!
hola a todas :) aqui yo viendo sus fotitos.. les platico un poquito yo pare como dos semanas, y por una u otra razon deje de hacerlos pero ya los estoy retomando llevo dos dias de este calendario y la verdad que cuando los retomo me siento tan bien, mi problema es que si dejo un dia de hacerlos pues ya valio porque me vuelve a dar algo de pereza empezar :( pero saben ahora que volvi me siento tan bien llena de energia y ver sus fotos y logros me emociona mucho y me motiva aun mas, porque se que como yo todas tenemos un objetivo, ahora si me siento decidida de no parar , no tengo tanto sobre peso pero ya saben que como cualquier mujer quiero estar sana y sobre todo verme y sentirme bonita y agusto con mi cuerpo…. yo solo se que este canal y patry es lo maximo!!! espero y lean mi comentario jejej yo si lo hago eso me da mas motivacion y pues saludos y mucha suerte saludos desde Monterrey!!
si no duele no sirve jejejej (frase de gym en aquellos mis tiempos :)
Super padre q nos lo compartas animo si se puede, cuando por x razón paro 1 o 2 días lo hago desde el día q me quede y también lo hago el domingo solo si en la sem. Me faltan días pero si no no aunque si son mas de 1 día mi calendario se revuelve un poco pero ni modo???
Hola una pregunta en el calendario de diciembre ya lo empece pero no entiendo tengo que hacer todo lo que esta en el mismo dia por ejemplo estan los ejercicios como uno hora y yo solo resisti hasta 30mn :-( alguien me puede explicar como se hace
Lo mejor seria no forzarte demasiado, si no resistes todos los ejercicios diarios del calendario mensual, lo mas optimo seria empezar con el calentario de principiantes, Saludos!
Holaaaaa a todas descubri la pag hace un tiempo y empeze con los videos y me esta yendo de lo mejor, ahora estoy lista para empezar… con mayor intensidad! y con mucho ezfuerzo
Cree un nuevo grupo en whatsapp Pase códigos y sus números para agregarlas
#PORQUESISEPUEDE
#GYMVIRTUAL
Pongan sus números en responder a este comentario para que pueda agregarlas
Yo espero lograr mi objetivo empece hace 2 semanas y mw siento de maravilla :D , pero al ver estas fotos me sientk con ganas de seguir adelante
felizz en mi 3 dia del calendario…. espero pueda terminarloo
Hola buenas tardes, una pregunta esta pagina es solo de mujeres?
Claro que no, también los hombres pueden realizar las rutinas y llevar a cabo los planes de nutrición… :)
Hola mañana a empezar una nueva semana con mas motivación.!!!
Hola !!! Me acabo de inscribir y estoy súper emocionada!! ya había hecho algo de ejerció anteriormente pero tengo como 2 meses q no hago nada de nada ? y la verdad es q me siento fatal, jejeje, yo espero empezar el lunes sin falta, para inicar semana ? … Y pues con todo la actitud!!!
El asunto conmigo es q tengo 3 hijos 2 en la escuela y a veces q tengo q asistir a juntas o eventos ya no puedo hacer ejerció x la mañana y ya en tarde se me complica mucho hacerlo por q llevo a mis hijos a otras actividades ( taekwondo, ballet, danza árabes) además de las tareas, y pues ya en la noche estoy súper cansada ?. Y cada q me pasa eso me cuesta un buen de trabajo retomar, en fin en esta ocasión espero superar estos pequeños tropiezos y no interrumpir las rutinas y seguir los calendarios mes a mes al pie de la letra para tener los mejores resultados posibles.
Soy de Jalisco, saludines a tod@s y animo!!!
Hola! Yo tambien voy comenzando e igual soy Mexico! Espero que te vaya muy bien. Exito :D
hola a todas :) aqui yo viendo sus fotitos.. les platico un poquito yo pare como dos semanas, y por una u otra razon deje de hacerlos pero ya los estoy retomando llevo dos dias de este calendario y la verdad que cuando los retomo me siento tan bien, mi problema es que si dejo un dia de hacerlos pues ya valio porque me vuelve a dar algo de pereza empezar :( pero saben ahora que volvi me siento tan bien llena de energia y ver sus fotos y logros me emociona mucho y me motiva aun mas, porque se que como yo todas tenemos un objetivo, ahora si me siento decidida de no parar , no tengo tanto sobre peso pero ya saben que como cualquier mujer quiero estar sana y sobre todo verme y sentirme bonita y agusto con mi cuerpo…. yo solo se que este canal y patry es lo maximo!!! espero y lean mi comentario jejej yo si lo hago eso me da mas motivacion y pues saludos y mucha suerte saludos desde Monterrey!!
si no duele no sirve jejejej (frase de gym en aquellos mis tiempos :)
Super padre q nos lo compartas animo si se puede, cuando por x razón paro 1 o 2 días lo hago desde el día q me quede y también lo hago el domingo solo si en la sem. Me faltan días pero si no no aunque si son mas de 1 día mi calendario se revuelve un poco pero ni modo???
holas!! estoy en mi 2 dia, muerta total XD
511 986 157 961 soy de peru
:) jejeej animo!!! andamos igual jejejej… haa pero que rico se siente jejeje :)
Siii! se siente super bien, ya hoy empiezp mi segunda semana XD a matar la grasita hahaha
Vamos a Darle duro con mucho animo! si se puede aunque duela.
:) con actitud todo se puede
Hola una pregunta en el calendario de diciembre ya lo empece pero no entiendo tengo que hacer todo lo que esta en el mismo dia por ejemplo estan los ejercicios como uno hora y yo solo resisti hasta 30mn :-( alguien me puede explicar como se hace
Lo mejor seria no forzarte demasiado, si no resistes todos los ejercicios diarios del calendario mensual, lo mas optimo seria empezar con el calentario de principiantes, Saludos!
Gracias si ya hice el de principiantes y si lo termine y ahora empeze el de Diciembre
todo lo que está programado para un día lo tienes que hacer. Si no resistes empieza con el calendario de principiante
me acabo de inscribir donde se sube la foto para principiantes ???
ya somos 2!!! hola soy de Guatemala
Felicidades a todas las campeonas que día a día se superan
77202255
0059899600342 soy de Uruguay!!
+502 42171952
502 42171952
Holaaaaa a todas descubri la pag hace un tiempo y empeze con los videos y me esta yendo de lo mejor, ahora estoy lista para empezar… con mayor intensidad! y con mucho ezfuerzo
Hola, acabo de descubrir la página, estoy lista!!!!
+56950397440
Cree un nuevo grupo en whatsapp Pase códigos y sus números para agregarlas
#PORQUESISEPUEDE
#GYMVIRTUAL
Pongan sus números en responder a este comentario para que pueda agregarlas
388 105 32 33
+56 9 6251 2494
+56966451077
+5697375436
me equivoque xd +56973752436
+52 4747380977 agregame xfis
kessia 34655036889
+584160573452
541537758222 soy de argentina
+36 610602165
999026250 :D
mi nro agreguenme +595971685216
+523319912408
+57 3183012813
0983235110 :)
+57 3166195277
3339504346
acabo de descubrir la pagina! +39 3774597358
+573005276420
+56950397440
+504 31647945 De Honduras
+593993744583 de Ecuador
+56982594453
3132821512
+34692667303, encantadaaaa
1135806757 :)
+521 7711773510 de México
+598098570186 :)
+1 9413231834
Holaaa puse mi numero arriba, upss, aca nuevamente (511) 986 157 961, soy de peru XD
620072715
hola soy Evelyn y soy Ecuatoriana mi numero es +593993744583
+5218311143355
+507 62119658
311 1033240 por fis!!!
+5217224758616 Agregame por fis!
Saludos!
+5491165149509 agregame xfis argentina
hola ayer empece
hola! no entiendo nada como empezar pero se que quiero empezar eso es lo que importa.. jiji
ola…si eso es lo que importa estoy en las mismas que tu pero con esfuerzo todo se logra …