Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable.
La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos
Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana.
Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
¡Buenos días! Bienvenid@ a un nuevo “JUEVES RECETA EXPRÉS SIN CULPA” del reto #disfrutaloquecomes. Hoy prepararemos unas galletitas de avena y plátano para chuparse los dedos. ¡Es una receta súper rica...
¡Buenos días! Bienvenid@ a un nuevo “JUEVES RECETA EXPRÉS SIN CULPA” del #disfrutaloquecomes. Hoy prepararemos pasta de lentejas con champiñones. ¡Es una receta súper rica, rápida y sencilla de...
¡Buenos días! Bienvenid@ a un nuevo “JUEVES RECETA EXPRÉS SIN CULPA” del #disfrutaloquecomes. Hoy prepararemos guisantes salteados con jamón y un huevo a la plancha. ¡Es una receta súper rica, rápida y...
61 Comentarios
hola, lo que pasa es que no puedo ver los vídeos, no sale la imagen, me podrían ayudar
gracias
Me encanta la última opción de desayuno, porque es bien dulce y podés comerlo cuando tenés ansiedad por lo dulce y no te salís de lo saludable. Lo voy a hacer. Genial la página y vos, Patry!!!!!!!
Hola, podrías tener el controlador de anuncios o el adBlock activado, tal vez considera los vídeos como ventanas emergentes y bloquea el contenido. Debes desactivar la herramienta para sitios de éste dominio si quieres verlos. :)
me acabo de registrar y no puedoo ver ningún video yo te e seguido durante mucho tiempo en las redes sociales y la verdad esun fastidio que no valla nada bien lo de los videos e estado un rato dándole al play y no ay manera….
hola por fin me registre me encanta, Patry Jordan, todos los días me ejercito con tus vídeos y estoy super contenta, gracias por el tiempo que dedicas para que llevemos una vida saludable.
hola, lo que pasa es que no puedo ver los vídeos, no sale la imagen, me podrían ayudar
gracias
Me encanta la última opción de desayuno, porque es bien dulce y podés comerlo cuando tenés ansiedad por lo dulce y no te salís de lo saludable. Lo voy a hacer. Genial la página y vos, Patry!!!!!!!
Muy buenas opciones de desayunos, iniciare con ellos
no puedo ver los videos :(
Estan muy buenas las recetas, pero quisiera que hubiesen ejercicios para embarazadas.
Genial estos desayunos … Y red preparación rápida !
en de arandanos que le prodia echar amis batidos :d
no consigo ver los vídeos. Alguien tiene el mismo problema?gracias
a mi me pasa lo mismo no me deja verlos.
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Hola q clase de yogurt usan ??
si tienes el adblock activado no funciona
la opcion 2 del batido se podria preparar al mediodia para tomarmelo de merienda? en ese caso como lo conservaria en termo de aluminio?
gracias
me encanto, principalmente el ultimo, los pondre en practica, gracias por el video.
tengo una pregunta el yogurt o la leche deben ser sin grasa?
o puedo usar el normal?
me encantó, son deliciosos y nutritivos.
me acabo de registrar y no puedoo ver ningún video yo te e seguido durante mucho tiempo en las redes sociales y la verdad esun fastidio que no valla nada bien lo de los videos e estado un rato dándole al play y no ay manera….
me pasa lo mismo Rocio
Tienes adblock? Porque si es así, entonces tienes que desactivarlo.
jajaja muchas gracias llevaba días sin saber por que era ♥♥♥
Revisa tu conexión de internet, puede que esté fallando, si no, actualiza la página.
hola por fin me registre me encanta, Patry Jordan, todos los días me ejercito con tus vídeos y estoy super contenta, gracias por el tiempo que dedicas para que llevemos una vida saludable.
no se ve el video.
Tienen que insistir le das a la imagen hasta que aparezca la imagen de you Tube?
no se ve a imagen
holiii oye que pena y la masa como es :D
Tu la haces con el huevo la avena y banano lo deshace y luego aplicas al sartén
Adoro tus caderas! Quisiera que las mías fueras así!! :3