¿Es mejor tomar vitaminas naturales o suplementos vitamínicos? Pensad que las vitaminas son esenciales para nuestro organismo, porque son las encargadas de la formación de los tejidos, regulación de las hormonas y sustancias de nuestro sistema nervioso, etc. Por lo tanto, es evidente que las necesitamos para las funciones vitales de nuestro organismo.
Nuestro cuerpo, no es capaz de elaborar la mayoría de las vitaminas, por eso es importante tomarlas o incorporarlas a través de nuestra alimentación. Si podemos tomar todas las vitaminas a través de la alimentación genial, pero muchas veces no llegamos a todas las vitaminas que necesitamos i tenemos que recorrer a los suplementos vitamínicos.
Por lo tanto, nuestro cuerpo necesita, sea a través de la alimentación o a través de suplementos alimenticios. Eso sí, no hay una opción mejor que la otra, aunque muchos podáis pensar que lo natural es lo bueno y los suplementos son más dañinos por ser artificiales. Los suplementos vitamínicos siempre nos irán bien si nos aportan la cantidad de vitaminas que nos faltan.
¡Buen post!
Aunque también aportar que existen suplementos naturales, hechos con componentes 100% naturales, que no supone ningún tipo de sustancia artificial en el cuerpo. Por lo tanto, se puede optar a las dos opciones, siempre y cuando teniendo en cuenta los productos naturales y ecológicos.
Un saludo.
Podrias hacer algun video de body combat
Hola PAtry
Muchas gracias por todos tus calendarios los estoy haciendo desde febrero del 2015, también gracias por la información de este post pero, hay dos pequeños errores ortográficos que sería bueno corregirlos, dichos errores son:
“i tenemos que recorrer”; lo correcto es decir “y tenemos que recurrir”.
“sea a través de la alimentación o a través de suplementos alimenticios”; lo correcto sería “sea a través de la alimentación o de suplementos alimenticios”. Con el fin de no repetir el conector “a través”.
Saludos desde Bogotá-Colombia.
Que tipo de vitaminas puedo ingerir en la mañana?