¡Hola a todos! ¿Qué tal? ¡Vamos a por un nuevo calendario! Ya estamos en marzo y en un abrir y cerrar de ojos hemos conseguido superar los dos primeros meses de este 2021.
¡Vamos a por los siguientes 31 días!
¡El calendario de este mes viene de la mano de NUUD! ¡Me encanta porque no es un desodorante sino un anti-odorante, es decir, previene el olor! Además de que es mucho más efectivo porque se aplica cada 3 o 4 días y sin manchar la ropa.
Algo que también me gusta mucho es que es vegano, no contiene aluminios y el envase de tubo es de bioplástico realizado a partir de caña de azúcar.
Si queréis ganar 1 de las 3 suscripciones que sorteamos de NUUD, solo tenéis que compartir vuestro proceso del calendario, etiquetando a @nuud.care y a @gymvirtual_com y utilizando los hashtags #ypt #yopuedocontodo #gymvirtual y #nuudcare
Además, SOLO DURANTE ESTE MES DE MARZO, tenéis un 20% de descuento con el código GYMVIRTUAL20.
El reto de este mes será de PLANCHAS en el que combinamos dos tipos de planchas diferentes (con los codos al suelo y con los brazos estirados) + distintos tipos de ejercicios de abdominales.
El calendario mensual serán 31 días, y así se va a distribuir:
- LUNES: TOTAL BODY
- MARTES: Tendréis los vídeos nuevos que se suben en el canal los lunes que son de CARDIO
- MIÉRCOLES: CORE BRAZOS
- JUEVES: FULL BODY CARDIO
- VIERNES: CORE PIERNAS
- SÁBADO: CARDIO ABS
- DOMINGO RETO Y DÍA DE DESCANSO
Y para compartir todo vuestro proceso, utilizad estos hashtags:
#pgv12 – Plan entrenamiento
#Gymvirtual – general
#YPCT
#YoPuedoConTodo
#Gymvirtualmarzo – calendario de este mes
#Gymvirtualfood – comidas, bebidas, recetas que os he comentado
#Gymvirtualprincipiantes – calendario para los que se inician
Y ahora sí que sí, vamos a por las ganadoras:
GANADORAS CALENDARIO NAKD
- ypct_tamara30
- noiitah_gymvirtual
- swift_ypct
GANADORAS RETO
- gymvirtual_lida
- ypct_ely07
- ypct_mirandal
DESTACADAS
- ypct_lauragutierrez
- ypct.daya_
- ypct_mirla_cp9
MOTIVADORAS
- ypct_fanay
- ypct_dani4
- ypct_rosiny777
- lee_ypct
- ypct_nicova
- ypct.elizajunio
¡Muchas gracias a todos por seguir aquí!
