Ejercicios para las cartucheras con gomas elásticas
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Qué pasa últimamente con los vídeos?? No hay manera de verlos…no sólo pasa con este, pasa con todos.
Que son cartucheras?
Grasa que se acumula en la cintura y abdomen
hola. cada vez que hago este ejercicio me dan bastante tirones. es normal?