Adelgazar brazos y espalda rápidamente | Eliminar grasa debajo de las axilas
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Un excelente texto y muy recomendable. Enhorabuena
Hola, me interesaría bajar espalda, brazo y reducir cintura alguna rutina para ejercicios en casa?
Hola, necesito bajar 20 kg urgente para una operación, no soy activa en actividad física, podría ayudarme con una rutina ligera para empezar y así ir subiendo de nivel y poder cumplir con mi objetivo de -20kg, tengo cuidada mi dieta
Hola, quiero bajar de peso, adelgazar y tonificar brazos y piernas. Qué rutinas debo hacer y como las alterno?. Tengo Diaberes tipo 2.
Gracias
¡¡¡Qué bueno otra rutina para mis bracitos anchitos!!!! Gracias Patry…saludos
Quisiera saber cuanto puedo desmorar para tener un abdomen mas marcado