Bebidas #retoslim
¡Feliz sábado a todas! Empezamos con las diferentes maneras de beber agua, si, sí lo estás leyendo bien, hay distintas formas de tomártela que además te ayudarán con el proceso de #retoslim.
-
Agua con jengibre
Simplemente con la ralladura de un poco de jengibre junto con el agua, será perfecto para tu combinado. Mejora la digestión, regula los niveles de azúcar y es efecto saciante.
-
Agua con cualquier fruta o vegetal
Le puedes añadir hojas de hierbas aromáticas y hielo para que sea como un smoothie, pero con agua. Para el #retoslim utilizaremos frutas como: manzana, fresa, kiwi, pomelo, sandía, limón… Y la mejor verdura sería el pepino, espinacas… ¡Combina la que más te guste!
-
Agua con té fresco
Ideal para el verano refrescar un poco el día y darle sabor. Puedes crear tu propio té de menta con agua, hielo, menta y limón. Son perfectos ya que son depurativos y perfectos para no retener líquidos.
No os olvidéis de compartir vuestros resultados en las redes sociales con los hashtags #retoslim #gymvirtualfood.
