¡Feliz sábado a todas! El batido del #retoslim de la semana son… ¡los tés! Sí, sí existen diferentes tipos de tés que te ayudarán en tu proceso de adelgazar. Encuentra el que más te guste y combínalo en tu día a día.
Te damos algunos que para nosotras son esenciales:
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Té verde
Se trata de un aliado que debemos incluir en una dieta variada y equilibrada. Acelera nuestro metabolismo, permitiéndonos así quemar grasas. También es un supresor suave del apetito, lo cual hace que comamos menos y que lleguemos sin ansiedada las comidas principales.
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Té abedul
Elimina el exceso de líquido del organismo, es un remedio natural para acabar con la retención de líquidos. Además de propiedades diuréticas, reduce grasas y disminuye la concentración de colesterol en sangre. Perfecto después de comidas principales.
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Cola de caballo
Con efectos diuréticos y con grandes propiedades para combatir la flacidez y los daños de perder peso. Es perfecto si puedes beber 3 al día.
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Café verde
Tiene efecto saciante y gran capacidad para quemar grasas. Se considera que este tipo de café verde es un complemento para acompañar a las dietas hipocalóricas, por sus componentes similares.
No os olvidéis de compartir vuestros resultados en las redes sociales con los hashtags #retoslim #gymvirtualfood.
