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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto, Cardio MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Yo empiezo mañana! Acabo de descubrir esta maravillosa pagina y ya quiero empezar! #Desenme suerte #Vamos con todo
Terminé el segundo día!!! Lo note muy livianito, ya estoy acostumbrada, haha #YPCT
soy muy felizzzzz vamos que se puede
#Yopuedocontodo Segundo día de ejercicios, Empezando muy bien!!!!
Fue duro…pero así se empieza!! :D
wuaaooo….. segundo día mucho cansancio pero se termmina la rutina .. muy feliz
Día dos!!! #YPCT ufff en el último hasta q me dolia pero lo logre!!!????
Dia 2 y mis piernas ya no respondian a tanto brinco !!! pero termine victoriosa !!! #YPCT si se puedee !!!!
#YPCT costo mucho pero al final logre el objetivo :)
Terminado el día 2 :D
primer dia acabado rumbo a mi meta
Segundo dia hecho
que bien sigue y no te rindas
¡Dia 2 terminado!~ Terminé con las piernas tiritonas pero vamos que se puede
¡Animo!~
Día 2 completo por mas…
:) ;)
día 2 terminado !!!!
Ni siquiera terminé una rutina de hoy, me duelen muchísimo las piernas, tanto que si bajo para hacer una sentadilla, ya me tiemblan feito :(
Descansa mañana y recupera el día que perdiste el domingo! :D
Vale que a mi me pasa lo mismo, pero tu puedes !!
Ánimo
dia dos terminado!! =) #ypct
Día 2 hecho aunque en el segundo no me respondían las piernas :) #yopuedocontodo
Mi segundo día uuuuufffff…. Exhausta!!!! Tengo una duda, cuanto tiempo debo esperar entre una rutina y otra??? Alguien q me ayude ??porfavor… Gracias Patry. Saludos?
yo me estaba haciendo la misma pregunta ya que la segunda rutina parece ser mucho mas intensa!!1 por favorr pattyyy que nos recomiendas?
Yo igual!! Patry!!!
Interesante pregunta, nunca lo había pensado. Ojalá nos de un tip sobre esto porque en lo personal yo hago los ejercicios con poco tiempo, y al cambiar de una rutina a otra me enfoco mas que nada en que mi respiración no esté agitada porque si hago una rutina e inmediatamente la otra no aguanto.
VAMOOOS QUE SI SE PUEDE¡ MOTIVADA AL 100 :D