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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
PARTES DEL CUERPO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Listo hoy !! Debo la de ayer pero estos días la recupero ??
dia 4 echo!!!!!!!!!un poco cansada pero animo;);)
Cuarto día adentro!! Vamos por más!
Día 4 terminado
dia 4 finalizado… aunque me costo pero feliz de realizarlo :)
Genial! Hoy me mató pero vale la pena, que tengan un gran miércoles!!
hecho
Listo el día 3, estuvo intenso, y con mi ánimo se me dificultó. Preparada a pesar de todo ¡Ánimoooooooooooooo!
Día 3 del calendario listooooo!!! cada vez con más resistencia! #YPC gracias por montones Patry!! un beso y animo chicaaas que si se puede :)
criminal Pat, pero relajante, yo sufro de la parte lumbar x una lesion pero me han funcionado super bien……grax
woo apenas empeze mi primer dia!!! sude muchoo!!!
#YPCT cardio XL…. lo logre :3
tercer día y uufff casi me rindo en la rutina de 30min pero lo logre! mi meta allá voy
Día 3 terminado #ConTodo
Día 3 listó!!!
Dia 3 hecho
Día 3 DONE
Después de tres semanas sin hacer nada de ejercicio, retome con todas las ganas, ya van tres días. #YPCT
Me siento muy pesada pero ahí la llevo! =)
Tercer dìa terminado !!!!!!!! ….. eso si en la rutina de cardio de 30 minutos tuve que hacer un descanso de 1 minuto entre cada repeticiòn pero pude terminarlo !!!!!!! Vamos por màs !!!!