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Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
dia 4 terminadoooooo uff cansada pero contenta vamos con todo………………animo….
Rutina terminada por fin,día 4 listo
Ufff dia 4 Logrado!!? si m o muero en el intento ? Llevó 109 días con GymVirtual y estoy super feliz logre bajar 10 kilos asibque más feliz es emocionante lo que GymVirtual hizo con mi cuerpo ?? no sólo el echo de seguir perdiendo peso sino el estar más tipificada y tener más fuerza!!! Feliz de la vida!! Ánimo a todas las que empiezan! No se van a arrepentir! Todo es fruto del esfuerzo de uno mismo!!✌✊✋
Hola daniela! :) en cuanto tiempo lograste bajar 10 kg?? :)
Día 4 hecho hoy los últimos minutos han sido mortales!! Jajaja #YPCT
guauuu desde chile…vamos yo puedo con todo….he logrado bajar 7 kilos exitosamente estoy muy feliz….dia 4- LOGRADO¡¡¡¡
Rutina lista :D
Rutina de hoy terminada ,con el último ejercicio casi me muero!!! #YPCT!! Ánimo a todas!!
dia 4 terminado muy bueno
Este ultimo ejercicio de sancada y salto casi me mata!! Jaja rutina terminada y sigo viva!! ?
dia 4 terminado!!! :D casi q no puedo con todo!! :s pero me dije a mi misma: como te vas a dejar ganar por tu cuerpo? TU ERES LA Q MANDA!! VAMOS Y PUDE CON TODOO!! YPCT!!! exitos chicas! :P
RUTINA 4 DE AGOSTO “TERMINADA”
Hola a todos (as):
Estoy feliz tengo 46 dias con las rutinas y alimentacion saludable, he perdido 3 kilos. Tal vez piensen eso no es nada pero si comparo que tener 30 kilos de sobrepeso y no poder hacer ni una rutina al principio y sentir !Muero en el intento! si es un gran cambio.
Ya no tengo rollitos!!
Mi ropa se ve linda en mi cuerpo.
Y lo mejor puedo hacer ejercicio y sentirme feliz y sana.
Gracias Patry Jordan!!
#YPCT
Felicidades!!!
Jueves done!! Mis días favoritos son los de total body??????
volviendo con todos los hierros
Cada vez q pregunta ¿estais listos? Contesto nooo jajjajaja ejercicio terminado mas 5 km #YPCT
Ja, ja. Pensé que era la única que le contestaba negativamente cuando preguntaba.
Dia 4 intenso feliz xk tambien es mi cumpleaños gracias patry !!
Feliz cumpleaños ?
Gracias Iliana Lisbet Rosales Carranza
Happy b-day! :)
Gracias Lilith 2.0
Feliz cumpleaños!!!! Que lo pases muy bien!
Gacias
no termine la ultima rutina, los saltos me dan mucho dolor de cabeza, a alguien le pasa igual? quizas estoy cansada mañana sera otro dia.. Feliz cumple Sofi Dios te bendiga!!
Gracias y ps a mi no me duele la cabeza
dia 4 listo!!! super cansada animo, vamos con todo!!
holaaaa bastante cansada pero re felizzz cariños para todossss !! hasta mañanaa !!
Lists!??????????????????intenso!?Ufffffff Animo chicas!
Día 4 listo!! Mi dia favorito hasta ahora, aunque ufff en el último video no había pausa ni para respirar jajajaj muy feliz!!