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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
PARTES DEL CUERPO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
mi nuevo comienzo. sorprendeme Septiembre YPCT .
A pesar de tantos inconvenientes pude lograr agosto…yeeeeeaaaahh agotada pero con más ganas de seguir pa’ lante.Gracias Patry mil besos.
30-31!! gracias AGOSTO! <3 me tragiste cambios no solo físicos, tan bien de mentalidad YPCT! empieza septiembre
YO PUEDO CON TODO!!!!!!!!!! Mi primer mes con Patry terminado… Me siento feliz
Quién dijo que sería fácil? VAMOS CON TODO!!! MES AGOSTO MAS QUE COMPLETADO!!! #ypct
2 semanas terminadas y aun no entiendo como patry no transpira al hacer esos cardios
septiembre con toda :D
Algo en mi interior me dice, fuertemente, que el 31 de agosto hicimos 38 minutos de cardio HIIT. Por cierto, Patry, de la manera más atenta, ¿podrías colocar el tiempo real de cada video? Para quienes vivimos ‘un poco’ a contratiempo, esos 3 ó 5 minutos que no vienen en la descripción, son muy valiosos. Te agradezco de antemano. ¡Vamos por septiembre! Mi noveno mes :) #YPCT.
Mes terminado kilo y medio menos después de medio año de no poder bajar nada#ypct
¡Vamos por Septiembre! Y a los mexicanos: hay que cuidar la dieta en estos próximos dias ;) #YPCT
Mes completo terminado. Pense que no podría!! pero ya estamos FELIZ!!!
adios mes de agosto cumpli la meta bienvenido septiembre yo puedo
TERMINADOOOOOOOOOOO
Terminando el mes ???
ACABAMOOOS SEÑOREESS¡¡¡ APLAUSOS PARA TODOS :D QUE FELICIDAD
Primer mes terminado!! esta vez no me detendré por nada!
Listo, eh cumplido .. eh eh eh.. esperando el calendario de septiembre, saludos desde Chile
Agosto terminado !!! 8)
mañana es mi CUMPLEAÑOS e inicio mi tercer mes consecutivo.. siempre desde que era adolecente hacia un mes de ejercicio y un mes no, nunca pude crear el hábto y bueno al finalizar este mes ya sentia culpa el dia que no haca ejercicio por cuestiones de causa mayor que fueron como máximo dos. Inicio un nuevo ciclo de vida y dispuesta a no dejar el ejercicio por nadaaaa …… i´m proud and so happy :D :D:D
Mes concluido gracias a Dios
ÁNIMO
¡Ultimo dia del mes terminado! #YPCT