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1. CARDIO MODERADO
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2. PIERNAS
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3. CARDIO XL
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4. TOTAL BODY
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5. FULL BODY CARDIO
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6. CORE-BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO MODERADO
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9. PIERNAS
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10. CARDIO XL
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11. TOTAL BODY
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12. HIIT
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13. CORE-BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO MODERADO
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16. PIERNAS
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17. CARDIO XL
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DEL TONOBAILE
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20. CORE-BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO MODERADO
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23. PIERNAS
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24. CARDIO XL
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25. TOTAL BODY
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26. HIIT
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27. CORE-BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO MODERADO
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30. PIERNAS
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31. CARDIO XL
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Agosto con ganas!!!! hoy fue duro el entrenamiento pero muy satisfactorio terminar!!!! :D
Día 1.
Ya me faltaba hacer ejercicio :9
#YPCT
Hola; si no pude hacer los ejercicios del día de hoy, los podría realizar mañana i seguir los del día?
1er. dia del mes logrado vamos que si se puede… #ypct # gymvirtual
Primer día terminado!! mañana vamos por mas :)
Primer dia hecho
Perfecto!!! Agosto con mucho gusto yo puedo con todo :D
? 1 dia completado!!!
Me costo mucho pero termine !!!??
Wow… empece hoy justo con Agosto , espero terminar el calendario completo… y bajar mis 20kg de mas… para llegar sin todo ese peso a mis 40!!!
Este es mi primer calendario, espero terminar el año con todo!!
Primer día VAMOS CON TODO :D
Te amo Patry, gracias por otro calendario.
A darle con todo! ?✌?✋
Día 1 listo!
Me pregunto qué tipo de liga usa Patry para hacerse su coleta, ¡porque nunca se le cae!
Hola! no sé qué tipo de liga usa pero te diré que yo hago las mías propias porque de plano ninguna me funciona, solo compra 1 metro de elástico en cualquier mercería y las haces al tamaño que gustes, las mandas a coser o las coses tu a mano y listo!!! créeme que el elástico es de muy bajo costo y de 1 metro yo saco aproximadamente unas 8 ligas que me duran bastante rato! :)
Arrancamos con toda la actitud :)
i´m back baby!!!!! ;) jajaajaj a retomar mi adrenalina! <3
Día 1 DONE
ÁNIMO
Disfrute muchísimo este inicio de mes!!
Yeaah!!
#YOPUEDOCONTODO
:P
Primer dia hecho!~
Vamos que se puede! ¡Animo!