CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO MARZO
Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.
Hola soy principiante
Hola soy principiante 🌹
Me encanta todo lo que haces eres genial ,me apunto a los ejercicios ya te e añadido al Instagram
Muchas gracias por estos calendarios, ya que ellos me ayudan a mantenerme en forma, muchas gracias y a seguir así :)
Patry , empeze a hacer tus rutinas desde el año pasado .. y adelgaze 8 kilos ! Estoy muy motivada a seguir haciendo ejercicio . El problema es que mi traumatologo no me deja hacer cardio de añto impacto porque me saque la rotula de lugae jugando al voley . Y queria saber que hacer para seguir adelgazando, yo igual hago rutinas de cardio pero la rodilla despues me duele . El reposo ya lo hice pero no me puedo quedar quieta , es imposible . Tus rutinas son geniales ! Y este año espero alcanzar mi meta pero todo es gracias tus rutinas ! Gracias saludos #gymvirtualmarzo ?☺
Hola a tod@s, después de casi un mes de ausencia por una pequeña torcedura en mi tobillo, estoy ansiosa por comenzar la rutina de marzo de +gymvirtual, solo espero no tener complicaciones jeje y, si tienes alguna recomendación, se los agradezco, un abrazo.
Hola estoy feliz de haber encontrado este espacio ya qie tengo doa bbs bien pequeños que no me dan tiempo de ir al gym y hacerlo en xasa ME ENCANTO!! solo me gustaria que me ayudaran para sabet que rutina seguir hoy fe mi primer dia hice bajar de peso rapido 45′ y casi desmayo jajjaja saludos y desde hoy#yopuedocontodo
Hola…empecé está semana y me encantaron tus rutinas….!!!
Cuales son las rutinas de principiantes !!!
Quisiera las rutinas para toda la semana…gracias
Saludos desde Monterrey
4 diaa espero ver resutados… tendre paciencia;)
Hola muy buenas tardes ..saludos desde Vzla .pues feliz encantada y full entusiasma con estas rutinas waoo dandole fuerte a los abdominales
como puedo tener el calendario ?
hola patry buen dia, hoy es mi primer dia hice mi rutina, pero casi muero, me encantó desde el primer minuto que vi tus videos, graxias espero bajar de peso muy pronto, saludos desde oaxaca, mexico..
Hola!
Donde aparecen los videos nuevos MARZo! ?
No sale el calendario y mañana ya es marzo
¿Aún no está disponible el calendario de marzo?
No aparece el calendario. alguien ya lo pudo ver?
Como puedo ver el calendario de marzo?
BUENO PERDON MI IGNORACIA VERDAD, ALGUIEN PODRIA ESPLICARME QUE ES “newsletter,” y cmo e usa
hola, solo una pregunta como se hace para estar al tanto de lo mas nuevo de gym,,,, bueno no se ni como vi este video, como sino sigo esperando, me imagino que ya mañana esta el calendario de MARZO
facebook a mi me sale siempre las notificaciones :)