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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
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1. CARDIO XL
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2. CORE-PIERNAS
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3. TOTAL BODY
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
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5. CARDIO MODERADO
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6. CORE BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO XL
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9. CORE-PIERNAS
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10. TOTAL BODY
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11. HIIT
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12. CARDIO MODERADO
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13. CORE BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO XL
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16. CORE-PIERNAS
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17. TOTAL BODY
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18. DÍA DEL TONOBAILE
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19. CARDIO MODERADO
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20. CORE BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO XL
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23. CORE-PIERNAS
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24. TOTAL BODY
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25. HIIT
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26. CARDIO MODERADO
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27. CORE BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO XL
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excelente rutina patry animo chicas si se puede
Excelente..
Terminado pensé que no podría porque ayer no podía ni agacharme .
hecho!!!!!!!! dia 4.
excelente, pero acabe molida ;) ¡¡¡¡¡
Terminé agotadísima pero me encantó la rutina de hoy ^^
Dia 4 terminado!! Muy buena
no soporto las cuentas en regrisiva en falso! 3 2 1… 3 2 1..!!! dia 4 listo!
FINALICEEEE……YUPIIIII………
Lo logre!! no fue facil, gracias Patry
Genial !! ME ENCANTAN los full body cardio, son lo máximo !!
Me siento muy bien. Es muy recomfortante ver los resultados. Rutina del dia completada. Feliz. Podemos hacerlo!
Genial!!! Me siento motivada, pensé k me costaría mas esfuerzo. Me encantó muack!
uffff cansadisima pero rutina terminada
Fullbody cardio excelente !! :)
Volvi Patry con el fullbody cardio.Me encanto .
Que subidón de endocrinas!!!! :D
Excelente!!!
cardio terminado,,pensé que no lo terminaria
woooow acabe muerta :/
voy un dia atras pero voy bien …