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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
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1. CARDIO XL
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2. CORE-PIERNAS
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3. TOTAL BODY
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
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5. CARDIO MODERADO
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6. CORE BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO XL
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9. CORE-PIERNAS
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10. TOTAL BODY
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11. HIIT
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12. CARDIO MODERADO
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13. CORE BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO XL
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16. CORE-PIERNAS
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17. TOTAL BODY
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18. DÍA DEL TONOBAILE
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19. CARDIO MODERADO
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20. CORE BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO XL
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23. CORE-PIERNAS
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24. TOTAL BODY
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25. HIIT
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26. CARDIO MODERADO
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27. CORE BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO XL
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dia 5 terminado!!!! estuvo genial la rutina de hoy me siento bien conmigo misma .animo chicas y suerte a todas.saludos desde mexico ajuuua!!!!.
Tengo 13 años y por mi peso he epezado hacer ejersicios y com gymvirtual me a encantado no me canso del ejersicio ahora q tengo gymvirtual en mi celular #Amo #el #ejersicio #amo #gymvirtual???????
Rutina lista ?? día 3 completo ??
¡Uff, las piernas me queman!, pero en definitiva lo vale :D #Animos
Patry, estaría súper cool, que tuviéramos una app de Gym T.T
listo por hoyy !! besos!!
Día 5 listo..????????..termine muy cansada pero feliz … Feliz día para todas.
Dia 5 terminado, mas motivada que nunca vamos que si se puede!!
Lista???????????
listo el dia de hoy, lo aguante super bien ,saludos desde monterrey mexico ¡¡¡¡¡¡
Será por el friyito que está haciendo paisana!
terminada mi rutina del dia de hoy!!! me duelen un poco las rodillas eso es normal?
5to día terminado… aun me cuesta pero me obligo a terminarlo lo mejor que puedo :D no hay mejor satisfacción q hacer lo q uno se propone
adelanteeeee!!!!
dia 5 terminado, agotada pero feliz
viernes terminado, lo que transpire! vamos por mas, animooo a todas
Rutina completa! A por ello!
Día 5 terminado con dolor de piernas aun seguimos adelante =)
Dia 5 terminado :) :) :)
día 5 terminado¡¡¡
Día 5 terminado!!!!
Hola, vigilad porque el segundo vídeo no es el que pone en el calendario. Si le dais al vídeo os sale uno de bajo impacto, pero el correcto es uno de cardio moderado que lleva una camiseta naranja,
¡¡Y los dos del lunes tampoco son los que pone!!
si no leo tu comentario ni me doy cuenta xD gracias !!
Y cual sería el verdadero video?
Ok! ya lo busque.. Gracias!
Amiga puedes compartir la Liga para que podamos hacer el video correcto? gracias
https://www.youtube.com/watch?v=908_TON1JlI
Si no me equivoco es este.
ya decía yo que me sonaba el nombre de ese vídeo como otro distinto!! bueno, hice el que salía aunque hubiese preferido menos sentadillas :P para otros días me fijaré bien….menudo líos están teniendo con la web!! con lo que se lo curran todo y después salen errores!
dia 4 terminado!!!