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Retina terminada feliz Dia Del Amor y LA amistad ?
DÍA 14 FINALIZADO!!! YO PUEDO CON TODO.
día 14, terminado #ypct animo chicas
Muchas dicen que sudaron poco por no haber cardio , entonces creo que yo sudo con agua !! jijijij dia 14 terminado feliz san valentin a todas :3
Listos los días 13 y 14 gracias A Dios. ?????????✌✌️✌
Día 14 listo ?? #YPCT SALUDOS DESDE Costa Rica ???
Hola..quisiera saber si es normal que solo baje un kilo en un mes? No me quiero desanimar
No te desanimes, yo dure dos meses para lograr bajar un kilo , todo depende del metabolismo ??
dia 14 terminado!! #YPCT :) :)
me encanta trabajar abdominales. .. aunq estoy bien gordita jajaja
Aun no veo mis abdominales… pero…. yo puedo con todo!!!! Mi meta es adelgazar 3k con el calendario agregándole algunos cardios quema grasa(ha eso si,,,cuando me da el cuerpo)
alguien sabe como se puede imprimir el calendario?
Porque hoy no hay cardio??
no se… yo le agregue el primer cardio hit de mañana! ya que mañana tengo que viajar,,,, y no se si voy a poder hacer gym
Lo más seguro es porque los demás días de esta semana serán de puro cardio, así que hoy será suave y los demás días intensos, ella los varía de esta manera para que el cuerpo no se acostumbre a los ejercicios y sea más efectivo
finalizado
#YPCT días 11 y 14 terminados!!!! mitad del mes!!! me siento genial!!! saludos desde México!!!
buenas tarde, la rutina esta terminada. Es mi primer día realmente, Mi sorpresa fue que no estoy tan mal de forma. Aunque complemente un poco con Danza Oriental. Arriba a ponerse en forma. ya no tengo escusas. Un beso a todos y pasen buena noche.
dia 14 listo, … feliz dia del amor y la amistad desde Tabasco, México en otros lugares feliz dia de San Valentin #yopuedocontodo #gimvirtual
Gracias e igual para vos!
RUTINA TERMINADAA !! ABRAZOS Y HASTA MAÑANA!!
Rutina ABS y Piernas lista, aunque no sude mucho si se sintió el trabajo ???✌✌??????
Y listo, me encantan estos ejercicios me siento feliz y maravillosa, feliz día para todas ;)
Dia 11 principiantes y Día 14 febrero logrado !!! Con ayuda de mis sobrinitas que se tiraban encima y repetían los ejercicios que yo hacía jajajaja ,que hermosas :D :D:D
ajjajaa! ni bebe hace lo mismo