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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Equilibrio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio MATERIAL
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Equilibrio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
excelente la rutina de hoy, ademas termine con la rutina de ayer que tenia pendiente #YPCT
Wow, este cardio es todo un reto! que buenas rutinas las de hoy :D vamos por más
Hola Patri, voy un día por delante porque el día que libro es viernes, en lugar de domingo. El vídeo de hoy no está disponible hasta mañana?
listo terminado
Día 15 agotador pero #YPCT!!!
RUTINA 15 LISTA… HIIT.. HIIT #YPCT
listo dia 15
Ola, la rutinas son muy buenas. Tengo 42 años y en marzo cumplo un año haciendo las rutinas, me gustaría que subieras mas videos o incluyeras a las rutinas mas para glúteos, pues se dice que después de los 40 años es muy difícil aumentar, pero he logrado aumentar masa muscular en piernas pero me gustaría trabajar mas la parte de glúteos Gracias.
Con los ejercicios de equilibrio no se os carga la zona lumbar? porque a mi bastante la verdad.
listo rutina de hoy excelente
Rutina día 15 Hiit lista que bien se siente ??✌✌?????
Mitad de mes…feliz por mis progresos!! #YPCT!!!!
Tarea cumplida Día 15 listo….YPCT
Cardio Hit LISTO A sudar se ha dicho Vamos con todo #ypct
Día 15 listo!!! ??????.
hola hit, hit!!!!!!!! listo!!!!
dia 15 HIT cumplido agotadita pero feliz de poder hacerlos cada dia mejoro y doy mas rendimiento q rico me siento muy bien
Comenzando el día con ejercicios,termine el día 15 feliz por eso
Hecho el Hiit ??✊✋?
dia 15 agotada!!!!!! pero feliz por lo que hice