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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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por fin febrero listo y prepararnos para el siguiente mes, a por todas
Yo termine el mes, y me siento muy bien, y el cambio se hace notar. De verdad Gracias por apoyarnos y alentarnos en eate buen hábito.
terminado febreroo!!!! ahora voy por marzo!!!!
Muerta por jugarle a la fitness jajajaja
Febrero terminado, feliz por un mes mas de logros! YPCT!!!!
Qué rutina la de hoy. Wow. Día 28 y mes de febrero terminado. :)
Terminado Febrero!!!
Me encantan todas las rutinas , esta pagina a sido una ayuda incalculable para mi y aunque todavía me cuesta muchísimo el día a día estoy trabajando duro para lograr los resultados que quiero….
hola chicas y chicos… no encuentro el calendario MARZO 2017… me ayudan por fa..
el día 1 de cada mes, estarán los calendarios :)
(: casi todo el calendario ,lo empece tarde…pero genial las rutinas..motivada al 1000
Estoy derritiendome!!!!!! De tanto calor que hace acá, hay alerta roja, así que imaginense la temperatura :( jajjaa, pero acá con todas las pilas para terminar todas las sesiones del día!
Hola Patry, tenía toda la intención de terminar la rutina de hoy, que por cierto está bien intensa jajaj, pero sucede que hace unos dos días más o menos que ando con un dolor en la espalda baja, creo que es la columna lumbar y me duele hacer ejercicios como las estocadas o saltar mucho, qué me recomiendas para que se me pase? por fa, muchas gracias por todo Patry <3
Patry tiene vídeos para dolores lumbares n.n
En este calendario hay una, día miercóles 22, y ese vídeo me hizo BIEN, así en mayúsculas, súper relajante además
dia 28 listoo
Encantada con los resultados!!!! #GYMVIRTUALFEBRERO cumplido!!!! #YPCT Gracias!!!
lo consegui mes terminado <3 <3 <3
Menuda forma de terminar el mes… CARDIO FINISHED!!! :)
Dia 28 realizado
Shhhhh, voy a hacer la OLA!!! Lo he conseguido!!!
Todos los dias!!!!
Estoy muy pero que muy orgullosa de mi!!! ja, ja, ja y mañana… nuevo mes!!! :)
Gracias por todo Patry!
calendario terminado…. aun no me acostumbro al cardio. …
ODIO el cardio, te entiendo jajaja
jajaja pensé q era la única. ..