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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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uff cansadisima.mes de febrero realizado.#ypct animo chicas
Dia28 #yopuedocontodo
El que sigue: MARZO.
:D
Hoy sí estuvo intenso….
:p
me siento frustraada xke no pude hacer el ultimo de hoy :'( mis reservas de energia quedaron en 0 :C
Yo sí lo hice, pero me cnstó en la segunda vuelta y fui haciendo muchas pausas.
:(
primer mes terminado yujuuu!!! me encanto esta rutina :D
Terminé febrero aunque empecé tarde empiezo a notar más resistencia, pero hoy estuvo difícil… Y lo logré vamos por marzo. Lo mejor de las rutinas los estiramientos finales y la satisfacción de terminar, gracias por los vídeos, lo que si considero debiera ser con una música más motivante ???? YPCT ?
Ok.. Me duele las piernas y la pompa.. Jejeje.. Febrero terminado!!! Lista para Marzo… #YPCT ?????
LISTA PARA MARZO!!
FEBRERO LISTO Y TERMINADO, VAMOS POR MARZO!!!!! #YPCT
Listo Febrero……
Listoo!
El primer cardio de cintura y abs estuvo súuuuper divertido!
A por marzooo✌️??
#YPCT este marzo sera mucho mas mejor aunque no pude completar del todo febrero en marzo mucho mas ganas ?
Listo calendario de febrero terminado, YPCT!!! Ahora bamos con el de marzo q si se puede…
yeeeeeee chicas #ypct lo logramos terminamos con exito estuvo full pero como dice #patryjordan felices porque estais trabajando jkajkajajja te espero marzo eres bienvenido!!
Se sintió como un XL!!!!! estoy muerta!
yo pense que era la unica que me senti asi pense que era porque hoy cambie el horario de mis rutinas osea normalmente lo hago en las mañanas pero hoy empece a las 5 pm entonces dije wow que pesada me siento y he terminado muerta entonces eran las rutinas han estado fuertes
Hola me alegra pertenecer a este grupo y gracias Patty por aceptarme…Yo puedo con todo…
Listo!!! Día 28 listo!!!
vamos sigamos digamos bienvenido marzo #ypct
Hola. Soy nueva en esto. Me gustaría saber si en alguno de los entrenamientos que cuelgan se necesita algún tipo de material?
No se necesita nada ?
Ya listo calendario terminado que empiese pronto el de marzo que vamos con todo por cambios
Uuuf q intenso hoy pero logrado vamos X mas