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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Dia terminadoooo¡¡ Cansada pero yo puedo con todo ¡ :D
día terminado
lo logre rutina terminada vamos por mas animo chicas si se puede :)
Día 4 completo!!! Vamos por el Martes :D #YOPUEDOCONTODO
Después de un poco más de un mes estoy de regreso. Lo he sentido cansado pero eso es lo mejor jajaja
No me gustan los cardios XL los odio!!! >:( pero ni modo :D
Rutina terminadaa! a hecharle mas ganas
muertaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Hoy estuvo intenso, tuve que parar para tomar agua, me agradó mucho. Saludos a todas y a ¡echarle ganas!
Listo Cadio Xl !?
#YPCT✌✊✋
GRUPO Gym Whatsapp;; +51 975 333954
Listo !! Rutina Completa
Debe ser ilegal la rutina de hoy!!
Me dejo muy imperactiva, pero satisfecha :D
Hola, ya realicé el día de hoy, fue puro cardio la verdad me costó un poco pero le puse muchas ganas.
Saludos!!!
Tercer día de ejercicios terminado ,Pense que no iva a poder terminar la rutina ni locaa ,pero la termine !!!! #YPCT
No se ustedes pero yo también sonrió cuando hago las rutinas !! ?
HOLA!!! YO EMPIEZO HOY, PERO QUIERO SABER QUE HORA ME RECOMIENDAN PARA HACER LAS RUTINAS.. EN LA MAÑANA O EN LA TARDE?? X FA QUIEN ME AYUDA CON ESTA INQUIETUD..
hola, según vi en diferentes paginas , es recomendable empezar a las 5 de la tarde .
GRACIAS.. EMPEZARE MI RUTINA HOY A LAS 6 DE LA TARDE..
muy bueno !!!! vamos que se puedeee
Ayer pise un clavo y no puedo mover mucho el pie, una semana sin hacer ejercicio :( :(
Día 2, mes 2! :D
Uffff hoy estuvo fuerte! me tocaba parar los videos tomar agua y reproducir no podia de seguido
Me muero!!! Rutina terminada día dos y a por todas!! #YPCT