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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Buen dia rutina cardio hiit echas !!!
Animo si se puede vamos ✌✊✋ ? #gymvirtual
Día 6 culminado ?vamos!!!!!????
Listas las rutinas 5 y 6! Iba un día atrasada y por fin logré hacer las rutinas de dos días seguidos. Me costó mucho pero pude con todo!
Ánimo a tod@s!!
Listo el día 5, me gustó la rutina, será por el tiempo que llevó, pero me parecieron ligeras las rutinas. ¡Perfecto, Vamos por todo!
Mi día FAVORITO hasta el momento!!!! Me declaro la nueva diosa de las plachas jajajaj
Vamos con alegria a lograrloo
Día 5 listo, animo chicas si se puede!!!
después de un tiempo, se retoma otra vez la rutina Y CON MUCHAS PILAAS!!
Terminada :D casi se me sale la matriz jajaja pero lo logre
Retomando, dia 5 listo, casi no avanzo. ;)
#YPCT lo logramos, genial
Hola chic@s los invito se unan al grupo de motivación whatsapp para no abandonar nuestras metas, manda inbox por Facebook deja aquí tu numero o agregame para que te agregue whatsapp +527351156959 una vez agregados al grupo pueden borrar sus números vamos con todo =)
me fastidie de tantos brincos !¡!¡!¡ cambio de rutina
??
#YPCT ✌✊✋
Grupo Gym Whatsap!! +51 975 322954
¿Que quede bonito? Bonito me quedó el cabello después de tanto sudar ? porque hice hoy el Cardio XL que no me dió tiempo de hacer ayer… Día 4 y 5 listo. ¡A machacar!
dia 5 listoo ufff…. adelantee no paremoss…
Llegué súper cansada del trabajo pero se pudo
Ánimo ?
#YPCT
Día 5 listo
ÁNIMO
Camino como venado recién nacido… Pero #YoPuedoConTodo
Saludos desde Colombia Patry!!! Dios te bendiga :*
Eres la mejor!!!
Dia 5 terminado!!!!!
Mucho sudor y esfuerzo, vamos con todo esa es la actitud :)
Empezando :D
Tu puedes Ines.
#YPCT ÁNIMO
A partir de cuanto tiempo empiezo a ver cambios,,,,
si tienes mucho peso de mas al mes, sino, quiza a los dos, por el primer mes, seguramente ganaras resitencia y energia :D
Hola! Yo llevo un mes ya en Gym Virtual y segun mi experiencia solo con el calendario de principiantes logre bajar 4 kilitos acompañando claro de habitos un poco mas saludables, pero nada para morir de hambre