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Gracias por esta maravillosa oportunidad de transformar mi vida y la de tantas personas :*
Gracias a Dios, Un mes más! Yeyyyyyy!!!!????? feliz y con un peso de 64 kilos 500 gramos. Esto es toda una hazaña, sin dieta, solo comer sano!? Mil gracias Patry ,Carlitos y todos los demás por tanta motivación ,ayuda y sobre todo por este blog. Y a darle que esto no se acaba, saben chicas cada tercer día hago una hora o un poco menos de hora de running y creo que este es el complemento ideal! Animo chicas que si se puede.
Hola a todos! Me sumo al equipo! Voy a experimentar el calendario! Tengo un sobre peso de 7 kilos:( y quiero lograr bajarlos! Hasta ahora logre bajar 7 kilos por mi cuenta.. espero lograr lo que falta realizando los calendarios! A empezar!!! Fuerza a todos los que estan en el mismo proceso!
No he podido bajar el calendario de agosto. O es que no lo han subido
cuando suben el calendario de agosto??
Uff un mes mas con todo????
Llevo tres calendarios es decir mayo, junio y julio y e bajado 9kg, gracias Patry por el apoyo y gracias a mi por la constancia??? ✌✊✋
¡Vamos a por todas! #YPCT A Machacar!!!
para empezar las rutinas hay que empezar por el calendario de principiante?o se pude directamente empezar con los caklendarios mensuales?
Pues yo no empeze con calendarios, yo empecé haciendo ejercicios de principiantes como por 2 meses hasta que me anime a hacer el calendario y si me sentí Agusto no me canso tanto , de hecho me gusto más así , pero si no tiene uno condición pues patry recomienda hacer el de principiantes y luego ya el calendario normal
Yo te recomiendo empezar por el de principiante, para empezar a entrenar. A por todas!! #YPCT :D
Wow!! eh bajado 3 Kilos en 1 mes :) #YPCT #RetomandoRUtina #SiSePuede #HappyHappy
Johanna! cuéntame lo lograste con el calendario mensual y le sumaste cardio? wow! te felicito
Done (:
Baje dos kilos en 1 mes :O ! Gracias! #Yopuedocontodo
Feliz! mes finalizado!
#YPCT
Día 30 DONE
Primer mes terminado :D wiiii!! ahora a esperar al lunes para empezar un nuevo calendario!! contenta con mis resultados !! A seguir que con dedicacion y esfuerzo todo se logra #YoPuedoConTodo
terminando el mes de julio #ypct 7 meses vamos por mas
cuando aparece el calendario de gosto
patry como encuentro los productos que anuncias por ejemplo sirope de agave ya lo busco y no los conocen a qui en el estado de mexico
genial
¡Mi primer mes terminado! Cuanto orgullo y felicidad siento :D A seguir así; Agosto se viene con todo :D