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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Equilibrio MATERIAL
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Parece una tontería, pero a mí personalmente me molesta que los títulos de cada día no concuerden con las rutinas (porque, de nuevo este mes, están equivocados). Llevo mucho tiempo siguiendo todos los vídeos y rutinas y es la primera vez que comento porque no puedo entender por qué no se soluciona este problema.
De acuerdo contigo, a mi tambien me parece molesto, los acomodo, pero me gustaria que corrigieran el error
Al igual que mayo, el calendario de junio EN LA WEB sigue estando equivocado… :/ No es un gran problema, pero tampoco creo que cueste mucho arreglarlo…
Super lista con el calentario mas el reto de sentadillas #ypct
Bua,quien se va a poner el día de descanso a hacer sentadillas y nada más?? Para eso haber empezado el lunes para que cuadrase bien. Yo empezaré este lunes para que me coincida el día de descanso con el día de no sentadillas como tiene que ser.
Estan mal puesto los dias verdad,no corresponde los ejercicios con elfia
Sí, igual pasaba en mayo… esperemos que lean los comentarios y lo arreglen.
Dia 1 terminadoo!!! Ypct✌✊? ?
?????iniciamos con 25 sentadillas pssss @@@@machacarrrrr se ha dicho
Donde encuentro el calendario de reto sentadillas o ya viene incluido en el calendario?
Le das lik donde dice sentadillas ahi te aparece
se me hace muy raro que el día que descansas osea domingo tengas que hacer sentadillas :/
Estoy completamente de acuerdo contigo, bueno yo en mi caso las haré y descansaré los domingos porque se me facilita más asi
en el calendario del reto viene diferente, puedes descargarlo
se puede imprimir el calendario de sentadillas
Noooo… Otra vez vuelven a estar mal los títulos de cada día de la semana :(( Confunde mucho para la gente que lo seguimos directamente desde la web y no descargamos el calendario…
Yo concuerdo contigo :c tienes mucha razón
concuerdo contigoo :-(
Patry los día miércoles dice “NO SENTADILLAS”, eso significa que ese día no se harán sentadillas? si fuera así el reto en realidad sería de 20 días, estoy condundida. Saludos y un beso ;*
En todo entrenamiento se deja descansar un día, es como el reto de los burpees que se descansaba los domingos.
Cada 7 días descansas.
Lista para iniciar con esta nuevo calendario ✌??
Hola soy nueva por aquí, llevo 2 semanas. El calendario de principiantes no cambia mes con mes? Solo cambia el de avanzados? Lo q ocurre es q se ve genial pero aun no creo poder con las rutinas.
Gracias..
Hola, el calendario de principiantes lo realizas sólo el primer mes y ya luego pasas a los de cada mes ;) la idea es que te vas preparando para luego aguantar las rutinas más fuertes fe los calendarios mensuales
Hola no no cambia pero termidando tu calentarios puedes ya empezar el calentario mensual del mes k toque para asi ir juntas tods
Preparado para comenzar, mi primer mes en esto. Mucha suerte, ánimos y fuerzas. :)
YA DESCARGUE MI CALENDARIO DE JUNIO, LISTA PARA ESTE NUEVO RETO #YPCT #gymvirtual #gymvirtualjunio
No me deja ver el reto de las sentadillas :'( Alguien puede verlo?
Creo que lo incluyo en el mismo calendario mensual :) en cada día al final viene el reto de las sentadillas.
Hola ahi donde di e reto de sentadilla ahi le puedes dar lik y aparece asta abajo la ventan k abre salud
Mañana Empiezo❤️
Vamos por todo .
Mañana a empezar este nuevo mes.
#YPCT.
Feliz por terminar Mayo.
:)