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Hechas rutina y reto del 1!!! Vamossss
Primer día de junio iniciando con pie derecho, YPCT.
hola a todos iniciando junio con mucha fuerza vamos por esas sentadillas
Y empezamos con Junio, Día 1 terminado con reto y todo!!! #YPCT
Tengo muchas expectativas de este nuevo calendario, Gracias Patry por tu valiosa ayuda créeme que no soy constante pero cada día me retas a decir ¡hazlo!
Empezar junio#yopuedocontodo quiero 10libas menos
Día 1 listo juanto con reto de sentadillas ✌????????????
Buenas hoy iniciamos otra etapa donde abandone por varios meses hacer gym y hoy junio digo #yopuedo y arrancamos otra vez re feliz por una vida sana
Hoy empiezo el calendario de Junio, espero con mucho juicio para ver más resultados :*
Hola, a todas las personas que inician voy el nuevo mes. Les deseo mucho éxito y que estén con todas las ganas del mundo, que no se rindan por que si se puede. ?
Quería preguntarles, si alguien sabe si es bueno hacer ejercicio con plizamiento en el coxis. . . Ya que el mes pasado lo deje inconcluso por esta situación. ?
Con energía el día de hoy. ???
Pregunte a su médico
Buen Día ! hoy comencé mi día de la mejor manera, primero dando gracias a Dios por todo lo que tengo y haciendo ejercicio con gymvirtual , me gustó mucho el reto de éste mes, YPCT y con las sentadillas también :).
Feliz Día a todos desde Medellín Colombia
Hola!!! Día 1 listo!!!! Quiero preguntarles una cosa chicas, porque no me llegan sus comentarios a mi correo electrónico?? Ya me metí a gestionar tus suscripciones y aparece suspender lo pongo activo y aún así no. Me llegan, ya lo e echo varias veces, que puedo hacer?? Ayuda por favor
¡VAMOS CON ESAS SENTADILLASSSS!!!!
buen dia a comenzar junio vamos con todo , vamos con las sentadillas
vamos chicas !! todas podemos ??
me gustaría que incluyeras en el calendario rutinas directamente para la cintura…..
Quiero solo aumentar glúteo y piernar..!! Vamos voy por ti sentadillas ????????
No soy experta en el tema solo e leído un poco algunos artículos y ay dicen que hacer sentadillas no sirve de mucho para aumentar glúteos lo más recomendable son las elevaciones de pelvis y otros ejercicios con peso esos te van mejor
Hola!!!! empezando el calendario suerte para todas!!! Ánimo!!!
Primer día de Junio y no he podido hacerlo entero. Lamentablemente el desde anteayer tengo una herida en un pie y lo llevo vendado, he dejado el de Gluteos y he hecho el resto incluyendo las sentadillas! Más repetir el video de gluteos de ayer.
YPCT!!
¿AUGMENTAR? Vaya tela… :-S ¡¡¡¡AUMENTAR!!!
Un error lo comente cualquiera, relájate
Cierto, pero me dedico a los idiomas, así que hay cosas que me escuecen y no puedo dejar pasar así como así. Por cierto, en esta página hay muchos más errores.
Que comentario tan más tonto !
***¡Qué comentario más tonto!***
Hala, ahí va, otro comentario tonto :-)
Si buscas en el diccionario de la Real Academia Española podrás ver como “augmentar” es correcto aunque esté en desuso.
Pues si está en desuso, amiga, lo correcto es “aumentar”.