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Soy nueva q calendario hago me encanta
Buenas tardes guapa, depende… si no haces deporte y quieres comenzar mejor empieza con el de principiantes, si ya practicas deporte haz el mensual
Patry siempre recomienda hagas el calendario principiantes, pero si eres activa creo que estaría bien intentaras hacer los últimos vídeos de junio, Asi inicie yo , chao..
Me faltan las sentadillas del martes, y el ejercicio del miércoles pero ahora me pongo al corriente :3 porque yo puedo con todo!
MUCHAS GRACIAS POR TU ESFUERZO!! YO TAMBIÉN VOY A EMPEZAR
YPCT!!
Por fin me suscribi Que emoción
Seguia tus videos por you tube, y pues realizaba todos lo días y me han motivado muchisimo
y hoy completo un mes de ralizarlos dia dia y pues eh bajado cerca de unos 10 kilos.
Espero bajar aun mas mi peso actual , continuar ejercitando mi cuerpo y vivir una vida saludable.
gracias patry :)
Mil bendiciones !!!!
holaa muy buenas tardes espero esteen todos muy bien!!! rutina terminadaaa !!1 abrazos y hasta mañana!!
esto de los retos me encanta. Excelente trabajo #patry
Están buenos los ejercicios, pero a veces son muy tediosas las rutinas. Y desespera que no cuentes bien.
lista dos rutinas del lunes y martes me falta la d hoy
yo puedo con todo
29 Terminado :D Vamos a No Decaer #YPCT
Día 29 terminado. sudando como loca. Aun falta un día para que termine el calendario y ya quiero empezar con el de Julio. Gracias Patry
Es posible que los títulos de los días del calendario estén mal? Cómo es que ayer fue el día de CORE-PIERNAS y eran todo ejercicios de hiit, y hoy, que se supone que es el día de HIIT, haya ejercicios de core y piernas?
Llevo notando esto desde la semana pasada, a ver si lo arregláis para el calendario de julio.
Apenas estoy empezando con las rutinas pero ya estoy ansiosa de saber el próximo reto del mes de julio.
Creo que van a ser planchaaaaaas!!! =o
¡A por ello!
Reto Sentadillas terminado. Buenisimo!
Ya casi terminando mi tercer mes! Ya noto la resistencia en mi cuerpo, no me canso tanto. #YPCT #Calendariojunio #Gymvirtual
Y estoy viendo que el siguiente mes serán planchas mi Nemesis uhhh, pero a darle XD
LOVE YOU PATRY ❤
Odiaba las planchas laterales y las de subir y bajar y ahora las amo, me siento tan fuerte cuando las hago :3
Yo las sigo odiando! :)
fimmmmmmmmmmmmmmmmmm qual será o próximo desafio estou ansiosa
Es de plancha. ???
Listo el dia de hoy. Gracias a patry por tanto animo…
Rutinas 28 y 29 completadas con mucho éxito
Estan listas para el reto de plancha frontal 28 días del mes de julio.
#YPCT
Ya quiero empezar!!!!