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Fuerza MATERIAL
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Flexibilidad MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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donde está el calendario de julio y el reto :'(
Amo mis rutinas ,estube inactiva 1 mes y mesiento muy motivada vamos con to do patry !!!!ypct
lisla el dia ya el ulmo dia de junio feliz porque logre el calendario completo
Alguien me puede decir Cuando va subir el calendario de julio? Ya estoy terminando el de principiantes y quiero seguir con el de julio
Hola Josefina Garcia Dimas, a partir de mañana estará disponible el calendario de Julio. Saludos
Hace mucho que no hago ejercicio, empezare mañana con el calendario de mayo, espero poder completarlo!
Molaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!
Uuuuuffff este cardio xl estuvo!! Genial y fuertísimo!
Te amo querida,obrigada por ajudar a gente com essas rotinas maravilhosas!!! ansiosa para o calendario de julho
Hola Soy Nueva En Gym Virtual Tengo 21 Años…Alguien Me podría ayudar desde cual calendario podría comenzar?… muchas gracias
Si vas iniciando en el ejercicio lo recomendable es el calendario para principiantes!!! =)
Vale!! Muchas gracias
Si estás en forma empieza con el calendario mensual normal yo lo hice y me fue divino
Valeeeeee guaayy Muchas gracias!!
Puedes iniciar con cualquiera, la verdad el de principiantes me pareció muy fácil, así que yo inicié con el que Patry sube cada mes, todo de pende de qué tanto puedas con alguno.
Terminado el mes esperando el nuevo reto de julio ,ánimo vamos x otro mes de entrenamiento gym virtual el mejor ???
Por Dios!!!! Casi muero con el cardio de 15 minutos. Jajajajaja. Pero por fin Junio, terminado!!!!. Vente Julio, que te recibo con toda!!!
Yeaaaah i love gym virtual!!!! Lista para el mes de Julio con toda la actitud =)
Hola, soy nueva por aqui, pero ya hace unos dias que empece a ejercitarme siguiendo los videos me parecen super geniales. Ahora he decidido seguir el calendario y ver los resultados :), que tengan in buen dia.
Saludos desde Toronto, Canada.
Junio DONE!!! ???¡ANIMO! #YPCT ✌✊✋. Vamos por julio!! ?☺
Dia 30 Finalizado :D #YPCT Vamos por julio :D
Rutina Cardio XL lista que rica forma de terminar el mes sude y sude ??????????? a iniciar julio con la mejor actitud ✌
rutina de hoy terminada! se me hizo muy entretenido el cardio xl pero en el segundo me costo horrores asi que cambie algunos ejercicios a mas senzillos para no morirme en el proceso cD
Hola Brennis lo mejor seria que empezaras con el calendario de principiantes, eso hice yo y cuando termines puedes empezar con el calendario mensual, poco a poco vamos teniendo condición para seguir con las rutinas. espero esto te ayude y mucho animo.
Mes terminado con intensidad, reto y mes completo YPCT#. Gracias Patry.
Hola Soy Nueva En Gym Virtual Tengo 18Años Y quiero comenzar con una vida mas saludable ….Alguien Me podría ayudar desde cual calendario podría comenzar?… Gracias
Si no sueles hacer ejercicio o no estas acostumbrada te recomiendo empezar con el calendario de principiantes!! así poco a poco le vas cogiendo cariño al ejercicio