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1. HIIT
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2. CORE-BRAZOS
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3. CARDIO XL
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4. DÍA DE DESCANSO
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5. CARDIO MODERADO
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6. TOTAL BODY
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7. CORE-PIERNAS
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8. HIIT
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9. FULL BODY CARDIO
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10. CARDIO XL
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11. DÍA DE DESCANSO
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12. CARDIO MODERADO
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13. TOTAL BODY
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14. CORE-PIERNAS
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15. HIIT
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16. CORE-BRAZOS
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17. CARDIO XL
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18. DÍA DE DESCANSO
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19. CARDIO MODERADO
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20. TOTAL BODY
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21. CORE-PIERNAS
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22. HIIT
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23. TONOBAILE
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24. CARDIO XL
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25. DÍA DE DESCANSO
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26. CARDIO MODERADO
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27. TOTAL BODY
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28. CORE-PIERNAS
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29. HIIT
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30. CORE-BRAZOS
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Hola, les comparto que comencé con el calendario de principiantes y hoy termine este calendario de junio y me siento satisfecha por mi esfuerzo y por los resultados. Paty gracias x enseñarme a ejercitarme, eres la mejor!!!
Alguien me puede decir por qué presionó en el día 3 TOTAL BODY INTENSO y me aparecen consejos de cómo aliviar la resaca?…. :(
Hola!! Soy leydi y me acabó de unir llevo 10 días ?? me siento súper y muy emocionada ??
Tengo unos 5 meses entrenando con Patry pero apenas me uni a la web, hola a todos!! #YPCT