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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. CORE
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2. CARDIO XL
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3. CORE-PIERNAS
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
Nuevo video |
5. CARDIO-MODERADO
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6. DÍA DE DESCANSO
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7. TOTAL BODY
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8. CORE
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9. CARDIO XL
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10. CORE-PIERNAS
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11. HIIT
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12. CARDIO-MODERADO
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13. DÍA DE DESCANSO
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14. TOTAL BODY
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15. CORE
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16. CARDIO XL
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CARDIO-MODERADO
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20. DÍA DE DESCANSO
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21. TOTAL BODY
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22. CORE
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23. CARDIO XL
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24. CORE-PIERNAS
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25. HIIT
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26. CARDIO-MODERADO
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27. DÍA DE DESCANSO
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28. TOTAL BODY
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29. CORE
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30. CARDIO XL
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31. CORE-PIERNAS
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mañana a comenzar con este nuevo calendario muy entusiasmada ¡que se venga marzo!. saludos desde colombia
Animo chicas lo lograremos !! Saludos a todas desde chile ? logra mas cambios junto a #herbalife
Hola PaTRY!!! En el día 9 no coincide el título de las rutinas con los videos cuando clickeas! Eso es correcto?? Gracias y saludos!!!
Gracias por estos calendarios Patry…. Son fantásticos!!por fin marzo y a continuar con el ejercicio saludos desde U.S.A
Marzo!!!!….mi mes :D así q a empezar se ha dicho…..suerte chicas!!!
CON TODO ESTE MEEES :)!
genial muchas gracias para mi es mi primer mes con este calendario espero echarle muchas ganas..saludos desde Perú
Yupiii que bueno … A comenzar el nuevo calendario
Enero, Febrero y ahora Marzo. ¡Vamos sumando!
Nunca pensé decir esto, pero: ¡Ejercitarse es lo mejor! :D
Nooo v hay dos cardio XL esta semana ?? pero bueno a darle con todo ??
He aaa a darle con todo que ya es marzo …. si se puede ????
Me encanta el color de este calendario. ¡Gracias Patry, vamos por marzo!.
hola soy de venezuela,he pasado todo el dia revisando a ver cuando lo colocas… que emocionnnnn ya disponibleeeeeeeeeee que alegria y entusiasmada estoy..voy con todo…
Mñana a por un nuevo mes.
Animo chicas, que Dios las bendiga a todas!! ♥
Vamos por el tercer mes! Muchas gracias por todo este material! Buen mes para tod@s!
me encanto el nuevo calendario!!! vamos con todo, saludos desde Chile
Vamos con todo!!! :)
Hola chica, me parecen muy buenos tus ejercicios para mi Novia que quiere volver a poner se en forma. tengo una pequeña pregunta, cada día tiene sus vídeos para la rutina, pero en cada día hay de 2 o 3 vídeos, hay que hacerlos todos ese mismo día? o es opcional a la persona escoger el que mejor le conviene? Esa es mi pequeña duda para que mi novia pueda llevar mejor el seguimiento del calendario para este mes de MARZO. muchas gracias
Lee donde dice funcionamiento del calendario
Hola Andrew Tellez, muy bueno que apoyes a tu pareja… bueno si es que ella no tiene el habito de hacer ejercicios es bueno que comience por el “CALENDARIO PRINCIPIANTES” pero si le es muy fácil que haga el “CALENDARIO MENSUAL”… Suerte
Wujuuuuu ya quiero comenzar.
Mañana comenzamos!!
eres una exelente persona, ,me encantan tus videos