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1. CORE
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2. CARDIO XL
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3. CORE-PIERNAS
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
Nuevo video |
5. CARDIO-MODERADO
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6. DÍA DE DESCANSO
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7. TOTAL BODY
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8. CORE
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9. CARDIO XL
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10. CORE-PIERNAS
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11. HIIT
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12. CARDIO-MODERADO
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13. DÍA DE DESCANSO
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14. TOTAL BODY
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15. CORE
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16. CARDIO XL
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CARDIO-MODERADO
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20. DÍA DE DESCANSO
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21. TOTAL BODY
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22. CORE
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23. CARDIO XL
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24. CORE-PIERNAS
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25. HIIT
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26. CARDIO-MODERADO
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27. DÍA DE DESCANSO
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28. TOTAL BODY
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29. CORE
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30. CARDIO XL
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31. CORE-PIERNAS
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Ánimo chicas si se puede, somos fuertes y luchadoras, conseguimos todo lo que nos proponemos, feliz día a todas somos mujeres maravillosas!! :D
Hola! les pasa que los videos del día 9 no coinciden con los títulos que pone?? cuáles hay que hacer?
si!!! yo tp se cuales hay que hacer, alguien nos ayuda??? FELIZ DIA A TODAS LAS MUJERES!! VAMOS LUCHADORAS
sera este el quema grasas de 25 min? https://www.youtube.com/watch?v=iQ3g-gqKe_A
no coinciden ninguno de los dos, esta vez se ha colado con los links de los dos
buscad gymvirtual+nombre del vídeo, aparecen en el buscador tanto en su canal de youtube como el enlace al vídeo en esta web
algunos meses pasa esto, igual que con los que son nuevos y no sale el enlace, no cuesta nada buscar por nombre ;)
gracias lo buscare así , a ver si atinamos! jajaj
hoy me ha costado… coordinación, fatal
¡Cuando creí que no podía hacerlo lo hice! ¡BRAVO!
Día 8 realizado aun no puedo con las planchas casi muero.
Feliz día a todas las Mujeres Guerreras Valientes y Esforzadas. Dios me las Bendiga.
no de caigas poco a poco luego sera cada dia mas facil .
feliz dia tambien para ti saludos desde mexico
estupendo LOVE GYM VIRTUAL…..
Ninguno delos dos videos que tocan mañana dia 9 corresponden con los titulos
Exactamente salen otros vídeos
como he dicho en otro comentario, no coinciden ninguno de los dos, esta vez se ha colado con los links de los dos
buscad gymvirtual+nombre del vídeo, aparecen en el buscador tanto en su canal de youtube como el enlace al vídeo en esta web
Día 8 terminado!!! Ánimo chicas si se puede. Feliz día de la mujer!!!?????????
Día 8 terminado ….felicidades y bendiciones, mucha sabiduría en los diferentes roles que desempeñen.
saludos desde Panamá
Día terminado…!!????
Feliz día de la Mujer. Luchadoras, guerreras, invensibles. Sii podemos con todooo. ANIMO!!!!!!!!!!!!
Día 8 terminado tuve q hacer el del día de ayer y el de hoy muy cansada la verdad pero anino… Y feliz día de la mujer besoss
Dia 8 terminado ¡¡ Chicas Feliz dia de la Mujer a todas :) !!
Día 8! cansada pero feliz un día más logrado.
Feliz día a todas :)
Hecho!
Día 8 terminado!! he conseguido hacer los 15 minutos de cardio seguidos y sentía que podía con mas, es la primera vez que hago el cardio seguido. normalmente tenía que parar a los 10 minutos.
Mucho animo a todas si no pueden hacerlo seguido paren el video, beban agua y cuando el ritmo cardiaco baje un poco ya siguen. al menos asi lo hacia yo, y noto que cada vez puedo mas.
No se desanimen si no pueden hacer algun ejercicio, yo por ejemplo los ejercicios de fuerza con brazos casi no puedo. sobre todo flexiones. al principio no podía ni 5 segundos de plancha y ahora los hago normal.
La diferencia entre el de principiantes y este de marzo ha sido grande, pero poco a poco se va cogiendo el ritmo.
ánimo!!!
A mí me pasó lo mismo! me sorprendí de que pude hacer el cardio sin parar! genial!
dia 8 terminado feliz dia int. de la mujer ¡¡
Hoy ha sido mi primer día y no he sido capaz de terminar la rutina final. Pero no me desanimo, poco a poco iré mejorando :)
Ánimo! de a poco se va haciendo todo! yo al principio no podía hacer ni una flexión de brazos con piernas estiradas y de a poco las hago! los músculos se fortalecen día a día, es genial!!
Comienza haciendo el calendario principiante ;)
Listo martes!!! VAMOS!!!!
.A todas .Feliz día internacional de la mujer. From Greece
muchas gracias, igualmente!!! un saludo!!
Gracias!! Igual para todas..