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1. CORE
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2. CARDIO XL
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3. CORE-PIERNAS
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
Nuevo video |
5. CARDIO-MODERADO
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6. DÍA DE DESCANSO
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7. TOTAL BODY
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8. CORE
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9. CARDIO XL
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10. CORE-PIERNAS
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11. HIIT
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12. CARDIO-MODERADO
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13. DÍA DE DESCANSO
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14. TOTAL BODY
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15. CORE
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16. CARDIO XL
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CARDIO-MODERADO
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20. DÍA DE DESCANSO
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21. TOTAL BODY
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22. CORE
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23. CARDIO XL
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24. CORE-PIERNAS
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25. HIIT
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26. CARDIO-MODERADO
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27. DÍA DE DESCANSO
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28. TOTAL BODY
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29. CORE
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30. CARDIO XL
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31. CORE-PIERNAS
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Semana terminada ufff cansada pero muy feliz :D a por todas como dice patry #Yopuedocontodo.
hola quisiera saber donde encuentro los ejercicios que dicen proximamente rutina online eso los dan una vez por semana pero no los encuentro nunca los veo que los bajen y pues ese dia me toca buscar rutina diferente me ayudan por favor :D
Están en youtube en gymvirtual ahí los puede encontrar cuando te suscribas te llegaran los que va subiendo en la semana
Muy feliz de completar rutina del día de hoy. Ahora a descansar, muy feliz fin de semana para todas/os.
Día 19 terminadooo!!!! He ssudado mucho hoy con las dos rutinas pero me han gustado!!!! Y despues hice las rutinas de ayer, ya que no pude. El tonobaile me gusto muchisimo, lo hice dos vecese y porque ya llevaba las rutinas de antes y estaba muerta, sino lo hubiera hecho hasta mas veces. Y lso estiramientos de despues me sentaron genial!!!! Vamos a disfrutar del finde y el lunes a por mas!!!
El tono baile no es lo mìo, pero lo complemente con la rutina de ayer y sude muuucho
Lo mío lo mío no es la bailada al menos este me costo muchoooo ??
No logro coordinar con el Tono Baile, no es mi rutina favorita, pero hice lo que pude y sude la gota gorda.
El tono baile definitivamente no se me da , alguna forma u otra la he terminado pero atacada de la risa, complete este dia con la rutina de ayer y todo bien, geniales los ejercicios de estiramiento después de una semana estresante caen de maravilla, gracias.
me encanto el tono baile sude muchisimoooo…!!! lo repetí como 3 veces :) me siento muy contenta…
DÍA 18: CHECK!!!
el tono baile no me parece me darian el link en youtube
Terminado!!!!!!!!!!
Terminado día 18, la rutina de tono baile era corta así que complemente con 1 cardió de 25 min, y otro de 20 feliz por que termine mi rutina de hoy suerte a todas.
SOLO ME SALE LOS ESTIRAMIENTOS ESE ES EL EJERCICIO … ??
no es el Tonobaile https://www.youtube.com/watch?v=NW5MXCPlhVQ y luego el estiramiento
Terminado día 18 <3 ¡Me encantó el tono baile! Complemente con el último video de ayer que no pude hacerlo y la rutina HIIT de la semana pasada que tampoco había hecho.
Mucho ánimo a todos <3
Yo soy muy mala para bailar, pero esta rutina me ha dado ánimos. Gracias ¡Ánimo a todos, sí se puede!
Día 18 terminado (y)
Hola q tal ustedes ya empezaron el reto de el calendario me podrían guiar xfa
Me encanto la rutina de hoy, estoy muy feliz xq realmente estoy viendo resultados
Rutina 18 terminada. Cambié el tono baile por dos rutinas de mancuernas buenisimas!!! Vamos!!! A tope
los que dicen nuevo video donde los puedo encontrar
Lo encontras en canal de youtube
Hermosa patry tengo problemas para registrarme e intentado muchas veces y siempre tengo problemas, así lo haga por las redes o con un email especifico.
Listo… ejercicios terminados!!