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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. CORE
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2. CARDIO XL
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3. CORE-PIERNAS
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
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5. CARDIO-MODERADO
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6. DÍA DE DESCANSO
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7. TOTAL BODY
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8. CORE
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9. CARDIO XL
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10. CORE-PIERNAS
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11. HIIT
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12. CARDIO-MODERADO
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13. DÍA DE DESCANSO
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14. TOTAL BODY
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15. CORE
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16. CARDIO XL
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CARDIO-MODERADO
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20. DÍA DE DESCANSO
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21. TOTAL BODY
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22. CORE
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23. CARDIO XL
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24. CORE-PIERNAS
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25. HIIT
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26. CARDIO-MODERADO
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27. DÍA DE DESCANSO
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28. TOTAL BODY
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29. CORE
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30. CARDIO XL
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31. CORE-PIERNAS
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Con ganas de Abril y seguir,
Con ganas de abril y seguir. Animo a todas
Hoy terminamos el calendario del mes de marzo, quedo en espera del calendariodel mes de abril. Gracias. Muy buenas rutinas.
he terminado patry no doy mas !! pero te amo infinito ! lo que transmitis y haces sentir no tiene palabras!!! hasta mañana!!
Dia 31 terminado vamos por abril “YOPUEDO” Todas podemos animo chicas que nada nos detenga.
Marzo completado y tras tres meses realizando el calendario he pasado de 72 kilos a 65,50, aún habiendo estado enferma varios días, el mes de abril a por todos los días. #Yopuedocontodo :) ¡Ánimo a tod@s!
Acabo de terminar mi segundo día!!! creo que en mi vida he sudado tanto jajaja pero lo conseguí! ahora a por Abril!!
Acabo de empezar con toda la actitud y decidida a ir por una mejor versión de mí misma. Nos vemos en el calendario de abril. Ánimo a todos.
Rutinas de marzo terminadas! que alegría, vamos por un mes más! #YPCT en abril!
Me han faltado por hacer 4 días de rutina en estas ultimas dos semanas, pero…. No pasa nada!! Día 31 hecho y super terminado!!!! Me ha costado, ufff las piernas esque son mi debilidad… Pero por eso estoy aqui para poder adelgazarlas y tonificarlas y ya noto algunos cambios!!! No me voy a desanimar por no haber podido hacer algunos días, al contrario, con Abril voy a por mas y mejor!!! ANimoo chicas!!! Aver con que nos sorprende Patri mañana jjijijiji
Jijiji si veamos con que nos sorprende! yo ya quiero ver el nuevo calendariooo!
dia 31 terminado , gracias patry…… eres la mejor bendiciones
Otro mes terminado!! excelente!
Saludos para tod@s.
mi primeeer mess terminado que felizz. animo a todas si se puede #YPCT gracias a las chicas de grupo de whatsapp sin vuestros mensajes de animo creo que no lo hubiese logrado … :*
grupo de whatsapp?
agregame porfis +593939518672
652395847 y a mi ^^
Un mes completado, GRACIAS PATRY
terminando el mes !!!! disfrutandolo muchisimo…. animo a todas
Dos meses terminados un exito junto con buena dieta 5 kilos menos
El de abril??
El de abril aparece mañana!
ufff hoy si estuve muy cansada después de la rutina de ayer :-/ Pero ya me voy recuperando, y lo mejor que terminamos mes :) Animo y excelente día :)
Y vamos por abril!!!! #YPCT Me encantó este mes :)
excelenteeee…… terminamos mes, deliciosoooo, sudar de la forma en que tus rutinas lo exigen, gracias… animo… resistencia, compromiso y amor propio… esa es la clave para adoptar este estilo de vida, saludos desde colombiaaaaa….