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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Super la rutina de hoy, aunque los videos no se ven!
Patry, yo no puedo hacer los ejercicios de brazos, flexiones y asi, por un problema en mi muñeca, que ejercicios deberia hacer para también entrenar mis brazos!?
Día 8 listo, me merezco una rica once por el esfuerzo y el día de la mujer, Feliz Día a Todas ??????
Pensé que era solo mi navegador! Tampoco salen los videos! Al igual que varias chicas los busque por youtube y listo! Día 8 completado!!!! #YPCT
Hola, lo videos de hoy no se ven pero búsquenlos por nombre en youtube y listo! A trabajar! como dice Patry :)
Ánimo están muy ricos los ejercicios de hoy :D
No pude ver los videos de hoy por el calendario pero los busque por youtube!
A mí también me pasó lo de los vídeos. Cuando se pulsa en el vídeo y se abre la ventana pero no se ve nada, pulsad en: leer post completo. Y ya sale. O el otro método es buscarlo en youtube. Un saludo!
Tampoco pude ver los vídeos ?
los busqué en YouTube
Listo rutina completa! para las que no pueden ver los vídeos, intenten abrirlos desde el archivo en sus computadoras o móviles, es decir, descarguen el calendario y desde allí lo abren; lo mas probable es que esta pagina se satura… saludos!!!
Si … Muchas Gracias, hice tal como comentaste y pude realizar la rutina…
Rutina Completa ?? #YPCT
Ningun video se ve!
Hola!! los videos no se ven, tuve que buscarlos en youtube, pero listo!
Hoy tuve que hacer spinning no pude ver las rutinas
día ocho terminadooooo!!!!
No pude ver los videos.. Pero los busque por nombre y listo!!! Rutina cumplida
Y el último de estiramientos 12´https://www.youtube.com/watch?v=YQQfhILVR7c
Al menos no soy la única a la que le pasa. :( ¡No puedo ver los vídeos!
Hoy no puedo ver los videos.. igual los buacare por youtube y are las rutinas..
Yo tampoco puedo verlos :(
Terminó. Por hoy es todo, ¡Feliz Día Chicas!
Yo tampoco puedo ver los videos, alguien sabe que pasa??
A mii!!
Te paso el link de Youtube https://www.youtube.com/watch?v=MC3JwFfSH_k
Gracias, ojala se arregle rápido la página para poder ver los videos
https://www.youtube.com/results?search_query=cardio+r%C3%A1pido+5+%CC%81+hiit+
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buenas tardes, los videos no se ven