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1. HIIT
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2. CORE BRAZOS
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3. CARDIO MODERADO
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4. TOTAL BODY
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5. DÍA DE DESCANSO
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6. CARDIO XL
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7. GLÚTEOS Y PIERNAS
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8. HIIT
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9. CORE BRAZOS
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10. CARDIO MODERADO
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11. TOTAL BODY
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12. DÍA DE DESCANSO
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13. CARDIO XL
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14. GLÚTEOS Y PIERNAS
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15. HIIT
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16. CORE BRAZOS
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17. FULL BODY CARDIO
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DE DESCANSO
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20. CARDIO XL
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21. GLÚTEOS Y PIERNAS
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22. HIIT
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23. CORE BRAZOS
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24. TONOBAILE
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25. TOTAL BODY
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26. DÍA DE DESCANSO
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27. CARDIO XL
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28. GLÚTEOS Y PIERNAS
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29. HIIT
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30. CORE BRAZOS
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31. CARDIO MODERADO
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#mesientovivaconelcardioXL❤️?✌️?✋
Terminado dia 20!!!!!
Lista rutina de hoy….adicione sentadilla…??????
TERMINADO!!!!!!!!
Dia 20 terminado, mucho sudor pero muy satisfactorio los resultados
listo,dia 20 terminadooo
Día 20 LISTOOOOO ?? #YPCT
Rutina terminada! #YPCT ?
Bueno día 20 terminado no avía podido haser estos días atrás me costó mucho hasta sentí ganas de vomitar ??pero lo hise ya con el segundo vídeo lo hise a mi paso estoy molida jijiji
No sude tanto como me hubiera gustado pero si mi cuerpo está todo caliente
Amo el cardio intenso, siempre pienso que no llego pero pude. Fuera día 20! YPCT!!!!
Rutina terminada…muerta¡¡
DIAS 2 Y 20 LISTOS!!!! #YPCT #GYMVIRTUALMARZO
Rutina del dia terminadas…..
Excelente rutina super intensa love it ?? #YPCT
Rutina terminada.
:D
Wuiiiiii
¡Listo día 20! Aprovechando que es día feriado para organizar la semana :) #YPCT
He terminado!!!!!!!! me a costado, mucho esfuerzo y motivacion
HOLAAAA !! RUTINA TERMINADA MUY BUENAAA !!! CARIÑOS Y HASTA MAÑANA!!
Buenas tardes! Me gustaría saber si se puede adelgazar haciendo solamente ejercicios de tonificación
Hola, checa algunos videos de Gymvirtual donde responde eso, pero prácticamente dice que para adelgazar es necesario hacer ejercicios cardiovasculares combinados con ejercicios de tonificación.
Saludos