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1. HIIT
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2. TOTAL BODY
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3. CORE-PIERNAS
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4. HIIT
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5. CORE-BRAZOS
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6. CARDIO XL
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO MODERADO
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9. TOTAL BODY
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10. CORE-PIERNAS
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11. FULL BODY CARDIO
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12. CORE-BRAZOS
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13. CARDIO XL
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO MODERADO
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16. TOTAL BODY
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CORE-BRAZOS
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20. CARDIO XL
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO MODERADO
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23. TOTAL BODY
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24. CORE-PIERNAS
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25. TONOBAILE
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26. CORE-BRAZOS
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27. CARDIO XL
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO MODERADO
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30. TOTAL BODY
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31. CORE-PIERNAS
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los burpees! OMG, no aguanto, es lo peor…los 5 me aplastan al suelo, cómo voy a hacer con los 50!
dia 3 completando y comenzando entrenamientos duros contigo
#yopuedocontodo
Día 2 listo
3 de mayo listo :) #ypct
Hola Chic@s! Soy nueva y tengo una duda, si por ejemplo, no pude hacer la rutina del martes, el miércoles hago la que perdí (osea la del martes) o la que toca el miércoles?
Hola nna !! Recuerda que los domingos son días de descanso y puedes agarrar esos días para reponer los que te faltan sin que piedas secuencia de los otros (;
Hecho!
Hoy es mi cumpleaños!!!!!! YO PUEDO CON TODO ANIMOOOOOOO!!! :)
hola por favor arreglar los títulos de los ejercicios no concuerdan con los ejercicios.:)
holaaaa !! rutinas terminadas !! feliz !1 abrazos!!
rutina 2 lista +burpees mas tarde hago la del dia de hoy!!!!
entrenamiento fuerteee dia 03 listoooo , vamos por mas
rutina de hoy lista :) vamos chicas si se puede
listo día 3 #ypct
Hola todas. Si tome el reto cuando acabo los del día pienso como voy a llegar a 50 si cuando voy termianndo tiemblo jajajaja rutina intensa pero asi siento que cumplire el objetivo.
En la web siguen saliendo mal los títulos de cada día y confunde un poco, pero bueno, a por el día 3!
Animo. La rutina de hoy me mato. #YPCT. Completo con Burles
soy nueva pero he disfrutado esto muchisimo,,,,
en mi mente solo esta yo puedo con todo
dia completado y reto tambien mañana estare adolorida pero feliz gracias paty
Dia 3 Terminado #YPCT
Hola listo dia 3 con reto ytodo