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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Equilibrio MATERIAL
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Rutina ya terminda .. !!
?????
Yo puedo con todo ..
Listo día 9!! Vamossss!!!
8 y 9 terminados YPCT
5 BURPEES REALIZADOS YO PUEDO CON TODO
Hooolav YO PUEDO CONTADO.. Comenzando desde el dia 1 porque a mi no me aparecio la semana pasada el calendario. aniño si podemos
Listo!!!! Rutina terminada!! Vamos q podemos ypct??
Totalmente agotada ? y motivada para seguir con el calendario ?
Holaa. es necesario complementar con más ejercicios diariamente, aparte de los que se marcan por dia?
Que bueno el de hoy ,nuevo, cardio xl 30 mint .Como anima Patri con las frases de animo en este video , al menos a mi me sirvieron para poder seguir.
Algunos dias sin hacerlo y ostras me costo hacer todo pero lo hice !
O si fue intenso!! Seria genial que cada mes tenga un reto adicional. Como el de este mes. Siento que se trabaja y se le exige más al cuerpo.
sii esa idea esta bien, te motiva bastante… sacas ganas de donde no hay!
Patriiii continua con los retos!!!
Opino igual!! YPCT
ohhh por dios día 9 terminado voy mejorando los cardio. ..jiji me emociona hacerlo. sigo por yo #YPCT
Recién ayer empecé el calendario mensual y la verdad que hoy me costó bastante! del cardio super intenso pude hacer casi la mitad y tuve que dejar porque ya no podía :( sé que es cuestión de tiempo a tomar resistencia pero igual me desmotiva un poco
El calendario solo es para adelgazar? o se puede también subir masa muscular? Ayuda por fa!
holaaa rutina terminada estos buerpees son brutales!!! pero si que se puedeeee !!!! cariños y hasta mañana!!
muy buena rutina, gracias, uffffff,
Hola chicos llevo una semana y dos días con el calendario estoy encantadisima, los burpees aún no las hago por que empecé directamente con el calendario mensual, pero seguro en próximo mes me apunto alos burpees, #yo puedo con todo ✋?✊?✌?
superrrr, con calorrr
Hec ho dia 9 mas burpees! fiuuuuuu! :)
Día 9 terminado, hoy si me costó mucho trabajo los Burpees pero ha de ser porque la rutina de hoy Cardio XL estuvo intensa ?? vamos, en este nuevo vídeo nos cambiaste ejercicios eso me gustó mucho mucho Patry un besote ?? ??✌?✌
Rutinay y burpees listo.#YPCT..!!