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1. HIIT
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2. TOTAL BODY
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3. CORE-PIERNAS
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4. HIIT
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5. CORE-BRAZOS
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6. CARDIO XL
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO MODERADO
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9. TOTAL BODY
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10. CORE-PIERNAS
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11. FULL BODY CARDIO
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12. CORE-BRAZOS
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13. CARDIO XL
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO MODERADO
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16. TOTAL BODY
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CORE-BRAZOS
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20. CARDIO XL
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO MODERADO
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23. TOTAL BODY
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24. CORE-PIERNAS
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25. TONOBAILE
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26. CORE-BRAZOS
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27. CARDIO XL
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO MODERADO
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30. TOTAL BODY
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31. CORE-PIERNAS
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Día 11 y burpees terminados! ?
los burpees cada dia que pasa me cuetas menos felizzz
Que rutina tan chevere!!! Dia terminado.
dia 11 listo
dia terminado!! #YOPUEDOCONTODO!!
11 hecho!! Hacer vídeos así en época de exámenes finales es mrtal!!! :O
Me gustan mucho los full body cardio y los cardio xl !! asin que dia terminado #YOPUEDOCONTODO ;)
11 finalizado agotada ese full boddy si que nos hace trabajar???
dia 11 terminado MAS abdominales asi que agotadiiisiiima!!!! YPCT!!
Agotada, pero día cumplido…
¿Soy yo o el calendario se desordenó? cuando debería tocar cardio no toca cardio y cuando deberían tocar brazos, no tocan brazos
Ya se, esta todo desordenado. Pero si lo descargas te sale tal cual, a mi tambien me confundió la primera semana xD
Está ordenado, lo que está errado son los títulos de cada día. En la versión descargable sale correcto
#YPCT dia listo
Mi pregunta es si debo hacer solo una vez cada video o debo repetirlo
solo una vez
Hay que hacer todos los vídeos que ponen cada día al menos una vez. Unos días hay 1 vídeo y otros 4, hay que hacerlos todos 1 vez
finished! Muak
Hola como estan, este calendario mensual es el unico que hay?
y el de principantes
hola. estan todos en la parte de arriba hay una flechita en una libreta que dice “VER ANTERIOR” o sino los buscas en google y te salen…suerte!!
Aquí en Japón Día 11 terminado, agotadisima pero me voy a trabajar feliz!
Día 10 !!
Día 10 terminado el reto burpees. Esta duro pero con toda la energía para continuar YPCT
Día 10 terminado…felíz por todos mis logros!! =) Vamos!!! YPCT!!
rutina dia 10 hecha casi no termino los burpees