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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
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1. DÍA DE DESCANSO
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2. CORE-BRAZOS
Cumple Patry #FELICIDADESPATRYJORDAN |
3. CARDIO XL
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4. HIIT
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5. CARDIO MODERADO
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6. CORE-PIERNAS
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7. TOTAL BODY
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8. DÍA DE DESCANSO
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9. CORE-BRAZOS
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10. CARDIO XL
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11. HIIT
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12. FULL BODY CARDIO
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13. CORE-PIERNAS
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14. TOTAL BODY
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15. DÍA DE DESCANSO
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16. CORE-BRAZOS
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17. CARDIO XL
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18. HIIT
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19. CARDIO MODERADO
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20. CORE-PIERNAS
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21. TOTAL BODY
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22. DÍA DE DESCANSO
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23. CORE-BRAZOS
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24. CARDIO XL
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25. HIIT
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26. CARDIO MODERADO
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27. CORE-PIERNAS
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28. TOTAL BODY
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29. DÍA DE DESCANSO
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30. DÍA DEL BAILE
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corto pero lo disfrute;)
Me encantó empezar con el calendario antes ya no sabia ni a cual rutina empezar a hora si tengo un rutina diario diferente pero divertida??
Madre miia,como me a costado hacer el dia 2,pero no me rendi :D
ufff cortito pero cansador! rutina terminada :D
terminado este dia,
:)
Miércoles terminado! Mañana con más ánimo. Gracias Patry!! :-)
super hiit!!! como la de hoy era corta aproveche para ponerme al dia con el calendario ;)
Día 3 de rutina. Es muy dificil y me cuesta mucho las de Hit. Pero sigo adelante…
Rutina de Miércoles Finalizada :3
feliz por que termine la rutina ☺️?
hola Patry hay veces q se me hacen muy dificil´terminar los cardio de 30
OMG el cardio HIIT estuve durisimo pero me siento super feliz por que lo logre!!!!!
Lista ?
No tenia ganas de hacer ejercicio, menos mal que fue poco tiempo, y finalmente lo logre :)
oleeeeeeeeeeeeee menudo tipazo se me esta poniendo para las navidades.. vestidos de fiesta yupiiiiii gracias patry lo vamos consiguiendo dia a dia :)
Cansador pero cortito el hiit de hoy… pero los que vienen no seran nada en comparacion… Rutina lista y chequeada de hoy!
Miércoles superado.
Rutina lista, ahora a correr :DDD se me hace tan pesado el cardio hiit pero vamos que se puede!!
Rutina realizada!!! Muchas gracias Patry!! Feliz cumple ♡ lo mejor a por este año!! :D