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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
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1. DÍA DE DESCANSO
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2. CORE-BRAZOS
Cumple Patry #FELICIDADESPATRYJORDAN |
3. CARDIO XL
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4. HIIT
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5. CARDIO MODERADO
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6. CORE-PIERNAS
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7. TOTAL BODY
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8. DÍA DE DESCANSO
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9. CORE-BRAZOS
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10. CARDIO XL
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11. HIIT
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12. FULL BODY CARDIO
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13. CORE-PIERNAS
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14. TOTAL BODY
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15. DÍA DE DESCANSO
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16. CORE-BRAZOS
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17. CARDIO XL
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18. HIIT
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19. CARDIO MODERADO
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20. CORE-PIERNAS
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21. TOTAL BODY
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22. DÍA DE DESCANSO
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23. CORE-BRAZOS
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24. CARDIO XL
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25. HIIT
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26. CARDIO MODERADO
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27. CORE-PIERNAS
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28. TOTAL BODY
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29. DÍA DE DESCANSO
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30. DÍA DEL BAILE
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Feliz Cumple Patry, Dia 3 no apto para cardiacos jejjejeje,
Hola Patry espero estés bien y hayas pasado un maravilloso feliz cumple… Gracias por todos los consejos y los entrenamientos.
Feliz Cumpleaños Patry!!!! Alfin ya estoy en el calendario mensual, con mas ganas de seguir ^.^
Feliz Cumpleaños … Bendiciones :3
hola patry primero que nada muchas felicidades por tu cumpleaños!!! ahora si dicho esto tengo una pregunta, si ya acabaste con el entrenamiento del calendario pero aun tienes mas ganas de seguir ejercitando podemos hacer otras de tus rutinas de abs o piernas o algo asi???? :)
Patry!!! Esperamos que te la hayas pasado increible en tu cumple años Felicidades!!! Que Dios te siga llenando de bendiciones hoy y siempre un fuerte abrazo :)
Patry !!! FELIZ CUMPLEAÑOS !!! Te deseo mucha salud, amor y prosperidad, que todas tus metas se hagan realidad !!! :D
Ayer quedé con los brazos adoloridos, hice 2 repeticiones de core y brazos y a la hora del cardio quedé muerta pero lo logré!!! A ver que tal me va hoy :D
Por cierto, Feliz cumple atrasado Patry!!!! gracias por todo lo que nos ayudas!!
Feliz cumpleaños Patry….. Dios siga añadiendo muchas bendiciones en su vida!!! Gracias por lo ejercicios….gracias por motivarme dia a dia!
Rutina terminada por casi me rindo a pocos segundos de terminarlo pero excelente :D
Patry desde Mexico de todo Corazón Feliz Cumpleaños, gracias por ser mi motivación, ayer fue día de descanso pero hoy a darle FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!
Felicidades guapa, ayer no pude entrar a tu página, hoy rutina terminada gracias por todo, besos! !!!!
guauuuuuuuuu listo por hoy, full energia fuerte hoy
Feliz cumple patry!!
Muy feliz cumpleaños atrasado Patry! Ayer tampoco podía acceder a mi cuenta/calendario, por lo que vi como se traslucía detrás de la ventana para iniciar sesión y los busqué en YouTube. Difícil, pero valió la pena!
Gracias por todo, saludos desde Chile
Feliz cumple que dios te bendiga saludos desde México
Rutina terminada día 3 realizado
Feliz Cumpleaños, Patry mil bendiciones para ti
Rutina hecha. He sobrevivido mejor de lo que esperaba a casi una hora de XL!!! Motivación extra para seguir??????
Ayer se no pude entrar a la página se había caído parece…. Pero ahora si… Happy birthday patryyyyy!!! Atrasado eso si… Saludos desde Chile!!