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Día 5 y 6 listo!! Todo esfuerzo tiene su recompensa!! GOO!
Día 1 completado… y qué sudada! Así da gusto!! Vamos chicas que el verano está a la vuelta de la esquina!!
Día 8 !!
dia 12 completado
Día 15!!!! :)
Primer día terminado :)
DIA 4 LISTOOOOO!
Dia 16 Terminado UFFFFF! :P
Dia 11 terminado uffff !
TERMINANDO EL DIA 11
Hoy empiezo!!!!!
Primer día completado, ánimo!
Alguien que me conteste, por favor ¿Que pasa si uno no desayuna antes de hacer los ejercicios?
Te sientes mas pesada. Se recomienda que hagas ejercicios antes de los alimentos o 2 horas después de ellos, ya que el tener el estomago lleno dificultará tu ejercicio, Si desayunaste muy ligero pon atención a tu cuerpo si no se siente lleno talvez puedas hacer los ejercicios. Saludos :)
Yo hago mis ejercicios a la media mañana y no desayuno ¿Afecta en algo?
Que linda, gracias.
El desayuno es muy importante, te recomiendo que te informes y demas, besos
Hoy empiezo!!!!!!
desde hoy comienza mi reto . ANIMOS A TODAS :D SI SE PUEDE.
Buen día hoy empiezo con mucha voluntad, me ha costado un poco pero voy a seguir que YO PUEDO
Hola…mi octavo día, a pesar de que hoy he empezado la segunda semana…parece que estoy más enforma, me falta menos el aliento que la semana pasada
Hola!!! Si, aunque sean pocos días definitivamente se siente la diferencia! Yo voy en el día 22 y te puedo decir que me siento mucho mas ligera, ya me costaba mucho agacharme a recoger cosas y ahora ya no! Estoy muy emocionada! Así que a seguirle, en poco tiempo se nota la diferencia!
Hola!!!! yo hice hoy mi octavo dia y estoy que no puedo!!!!!! senti q estuvo super pesado :(…. lo termine y me siento super feliz!!!!! pero estoy molida jajajajajajaja…… tengo mucho animo!!!!!!!
Hola lindas como les a ido, superado día 13 la verdad es que me costo algo sera por que el domingo me relajo ? pues quien sabe jajaja! pero claro que YO PUEDO así que a seguirle voy un día desfasada así que esta noche me pondré al corriente. animo si se puede ;)
Empezando segunda semana ??????
Holaaa ?…hoy empecé mi primer dia, me costo un poco copiar los ejercicios pero los hice feliz de terminar ?…
Muy bien!! No te quedes en el camino, habrá días en los que te sientas muy cansada o desanimada pero NO PARES! Dentro de poco notarás la diferencia, talvez no en tu físico pero te darás cuenta que ya no te falta tanto el aliento y te sentirás mas ligera! Vamos que si se puede