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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Flexibilidad MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Dia 3 me mato, pero lo termine #ypct. Animos a tod@s.??
Tercer día fue horrible
No lo pude terminar
Me quede en el segundo video por la mitad
Que cansancio!!!!
Pues amiga fuimos dos en el calendario físico puse 2da rutina 1/2, tampoco pude acabar esperemos que vayamos cogiendo mejor estado físico este esitio mi primer calendario mensual vengo del de principiantes y el cambio a sido muy fuerte.
Tercer día listo el segundo cardio me dio muy duro demasiado, espero ir mejorando. YPCT
Empezando el mes de septiembre feliz!!!
Día 2 listo!
#YPCT dia 2 listo jaaa jaa xD
VAMOS MUY BIEN ESTE MES ¡¡ YAAY
Que barbaridad!!!! Cansada pero feliz! Segundo día terminado!!!! ?
día 2 terminado!!!!! con mucha motivación!!!
reto del dia 2 terminado
Dia 1 y 2 terminados!! vamos que se viene con todo septiembre :D
Terminado viernes… a darle dura Sabado y Domingo por que martes y miercoles falle :(
día 2 terminado!! #YPCT
Rutina de hoy terminada!! El miércoles me dieron el alta por mi lesión, así que le estoy dando con todo! #YPCT
Día 2 completo!!! Vamos por el Sábado
dia 2 terminado ;) #ypct
Listo!!
SEGUNDO DIA TERMINADO, BIENVENIDAS A QUIENES SE INTEGRAN EN SEPTIEMBREVA LA COMUNIDAD GYMVIRTUAL,
EN EL RETO #YPCT ANIMO… LAS INVITO A SEGUIRME EN INSTAGRAM @mariiqarmen_ypct
y a segur entrenando
Por Fin Dia 2 Terminadoo #YoPuedoConTodo
Quiero mas abdominaleess!! necesito mas abdominales…jajajaja :)