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Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Primer semana completada ??
Ánimos a tod@ssss!!!!
uuffff estoy agotada muerta!!! pero termine a darle con todo en septiembre #YPCT
Day three done!!
Día 3 terminado! Que bárbara Party como nos haces sudar!!!
WOOOOOOOOOOO que cansado pero lo logré¡¡¡ CANSADA <3
el cardio en dia sabado me esta matando jeje es cuando mas atariada estoy,
pero bueno, #yopuedocontodo
animo comunidad gymvirtual… les dejo mi instagram @mariiqarmen_ypct feliz fin de semana
Dia 3 terminado siiiiiii, me encanto la rutina de hoy para completar la primer semana de septiembre animo chicas Feliz fin de semana…??????????.
Uffff…. pense que no podría pero TERMINE me siento agotada pero feliz… voy a terminar con estiramientos…
termine dia 3!!! Gracias a Dios, gracias Patry!!!!
dia 3 terminado #ypct :)
ufffff rendida estuvo fuerte el cardio de hoy mas de 50 min pero bueno lo logra #ypct
rutina terminada con dolor de pantorrillas y de todo el cuerpo jejeje pero finalizada ya no daba una pero dije #YPCT y venga a darle a esto.
nota : el dolor de brazos que sentía del ejercicio de ayer hoy es con menos dolor al terminar la rutiba ufff vamos septiembre
me mataste.. Patry… pero la termine… muchas gracias.. yo puedo con todo
Bueno les cuento que hoy hice la rutina de ayer y la de cardio de 30minutos de hoy. Esque estoy un poco enferma de la garganta. Espero sentirme mejor mañana.
Súper súper son muy buenos los entrenamientos para tonificar es magnífico.
BUFF!!! No he podido realizar el segundo cardio. Hice una rutina de abdominales y ahora una de mancuernas. Mañana haré el otro cardio. Besos.
¡Sin Aliento! pero ejercicio completo. #YPCT :D
Dios mío , estuvo duro ! Soy nueva en este tipo de entrenamiento virtual, me gusta mucho como esta organizado, vamos al ver los resultados al fin de mes ;)
DIA 3SSSSS TERMINADOOOO…..CASI SIN ALIENTO…PERO CONTENTA!!!XQ ESTO SIGNIFICA QUE #YOPUEDOCONTODO !!!
Día 3 completo!!! #yopuedocontodo