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Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Día 5 completo!!! Vamos por Martes :D #YOPUEDOCONTODO
hola, excelente inicio de semana, cada dia mas motivada aunque termine toda adolorida jeje…
saludos a todas, bienvenidas las que comienzan este calendario. @mariiqarmen_ypct -instagram
Hoy comienzo :)
Dia 5 liistoo!! retomando el calendario con todo :D
Alguien sabe si es normal que en dos meses lo unico que me haya adelgazado sea la espalda? :s
Vaya, con dificultad pero lo terminé! #YPCT Animos!!
Hola, hoy tenia mucho que hacer y llegue a mi casa muuuy tarde y sin ganas de hacer la rutina, pues estaba cansada, pero la hice contra mi voluntad y la satisfaccion es increible!
feliz muy feliz y con muchas ganas de continuar las rutinas de septiembre una a una, dia a dia.#YPCT
dia 5 medio hecho jajajaja hice el primer cardío y casi muero jajaja hayy nooo que duro el segundo cardío no pude, espero que mañana me vaya mejor
UFFFFFF… POR FIN LISTO ANIMO #YPCT
siiiii cansada …pero feliz…gracias Patry
wow casi muero hoy, estuvo matador pense que habia sido la unicaaa…casi me desmayo
yo tambien!!!!
día 5 terminado!!! #YPCT
Terminado
Tuve que dejar de hacer la primera Rutina, me dio un leve desmayo, por suerte pare antes. ¿que puedo hacer? ¿les ha pasado?
No hice, ni la segunda serie y ni la tercera. del primer ejercicio…
hola,danapanetta36, recuerda el 1 de septiembre fue jueves esos días corresponden a agosto como ella coloca la semana completa coloco eso al principio para colocar algo , el primer día de ejercicio es jueves es inicio del mes
dia 5 terminado :) #YPCT
Hola, tengo una duda Es la primera vez que empiezo con el calendario mensual y no entiendo porque empieza con tres recetas y no con rutinas. Osea que esos tres días tenemos que hacer las recetas solamente o que ejercicios ?
Lo que pasa es que si te fijas en el calendarío normal de septiembre te das cuenta que el 1 de septiembre cae un jueves y las rutinas son de lunes a sabados, por esa razon los ultimos dias de agosto son recetas en este calendarío.
Hahaha yo también quede cansada. Más ¡Me encantó!
wowwww y eso que este día es cardio moderado, quedé cansadisima, pero feliz de haber terminado mi rutina del día de hoy, y entusiasmada por seguir adelante para sentirme tan bien como cada vez que termino los ejercicios del día.