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Alguien ha hecho estas rutinas y ha bajado de peso?
hola chicas excelente dia, me puse al dia con las rutinas que no había podido hacer nada estaba de playita pero excelente calendario de septiembre
No se que me pasa. Estoy perdiendo energía. Cuando hago las rutinas me canso muy rápido, apenas empezando. ¿Como puedo hacer ejercicio y sentirse tan cansado? Ayuda.
Día 6 ok! me siento estupenda, ánimo!! #YPCT
día 6 terminado!! con más ganas que nunca!!! vamos que se puede!!! #YPCT
empeze hoy y estoy con todo el power animo chicas
dia 6 animos
Día 6 listo nenasss!!!!!!!!!! #YPCT
Día 6 competo!!! Vamos por el Miércoles
Listoooo :D con todo
Mmm… el sábado no tiene buena pinta…
Jjajajajjajaja pero el domingo descanso!!!
Segundo dia superado! Despues del esfuerzo que me costo la rutina de ayer hoy me siento como nueva, a pesar de las agujetas, claro
Es un poco complicado seguir estas rutinas cuando tienes un soplo cardíaco y el médico te recomienda no hacer esfuerzo físico… pero no por ello he dejado de hacerlo. Me he parado y he vuelto a ponerme en marcha y por eso ahora empiezo a ver que #yopuedocontodo y que así va a ser. A seguir con la rutina porque esto luego el cuerpo lo agradecerá. Un beso a todos y a por todas. Hay que ser fuerte.
Siempre arriba Muñeca!!! Que nada te limite a tu ritmo!
rutinaaa terminada!! besos , cariños , muchas gracias y hasta mañana!
RUTINA TERMINADA.. MAS MI RETO DE GLUTEOS DE 30 DIAS…[ 175 SENTADILLAS HOY]
ANIMO.. #YPCT
Ya esta hecho con todo. A seguir con energía el día.
No puedo cargar los videos ,, a alguien de hustedes le pasa lo mismo, hoy no e podido hacer las rutinas. estoy desde temprano intentando y no e podido lograrlo???
tambien los puedes buscar por youtube. asi no te quedas sin hacer nada del dia de hoy
Buscan en youtube y están.
Yo estoy igual, ayer todo bien y hoy ya no pude hacer nada, solo perdí el tiempo para entrenar =(
La buscas en youtube por el nombre de la rutina. :)
un dia mas haciendo ejercicios
Un día más de rutina, estuvo genial…!
Listo, día 6 acabado. Que buena rutina la de hoy. Ánimo a todas/os.