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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Flexibilidad MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Bajo impacto, Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Esta estuvo super duper intensa :o
Total Body HECHO Muy biena rutina :D
Muy lindo el total body de hoy!! pura pila! vamos por mas
Rutina terminada!! Me encantó :) #YPCT
Desde que comenzo el año estoy sin parar contigo, pero debo de decirte la verdad que no llevo dieta, pero aun asi… veo demaciados cambios y debo de agradecerte. y este mes me e propuesto en hacer una dieta; las dietas bueno la alimentacion que subes a tu canal te dire como me fue despues de ello besos patry. MEXICO
Super rutina muy completa
Me atrasé por que ayer entré al colegio :c pero vamos a seguir con todo este año ¡ <3
senti que no terminava *-* pero si se pudo!
ANIMO!!!
cuando creia que ya habia superado el dolor de las sentadillas, llegan las sentadillas con levantamiento de rodilla…por DIos casi muerooo!!
Wow llevo ya 4 meses sin parar y mis cambios ya son muy notorios, reconozco que no llevo dieta pero trato de comer lo mas saludable posible…
Si se puede!!!! si YPT tu también.
Terminando la rutina del dia de hoy…super cansada pero vale la pena todo el dolor!!
Animo chicas y chicos…¡SI PODEMOS! <3
Día 8 listo
ayyy DIOS casi muero :( no pude terminar porque perdí el ritmo hace 2 semanas apenas empiezo ,, pero querer es poder :) vamos con toda-
wow me canse !! pero valio la pena #yopuedcontodo!!! ya vamos casia la mitad si se puede!!!
Creí que no podria, pero lo hice. Excelente rutina, sudo como loca jajjaja ????
Me encanto la rutina de hoy… Felicitaciones Patry por tu trabajo muy linda la rutina de hoy.#YOPUEDOCONTODO
Pence que no hiba a poder
dia 8 terminado ypct ;)
Día 8 completo!!! Aunque costo terminarla por la molestia que tengo en la rodilla :( espero que no sea nada grave
Excelente rutina, terminada :)