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1. HIIT
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2. CORE-BRAZOS
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3. CARDIO XL
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4. DÍA DE DESCANSO
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5. CARDIO MODERADO
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6. TOTAL BODY
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7. PIERNAS
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8. FULL BODY CARDIO
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9. CORE-BRAZOS
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10. CARDIO XL
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11. DÍA DE DESCANSO
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12. CARDIO MODERADO
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13. TOTAL BODY
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14. PIERNAS
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15. HIIT
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16. CORE-BRAZOS
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17. CARDIO XL
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18. DÍA DE DESCANSO
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19. CARDIO MODERADO
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20. TOTAL BODY
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21. PIERNAS
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22. DÍA DEL TONOBAILE
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23. CORE-BRAZOS
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24. CARDIO XL
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25. DÍA DE DESCANSO
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26. CARDIO MODERADO
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27. TOTAL BODY
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28. PIERNAS
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29. HIIT
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30. CORE-BRAZOS
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Semana terminada xI ,,, rutinas excelentes, y cansadas, más la segunda :O #YPCT
Rutina terminada #YOPUEDOCONTODO *-* :D
Día 17 completo!!! Vamos por la cuarta semana de Setiembre :D #YOPUEDOCONTODO
¿Y si yo no estoy en mi casa varios días a la semana no se pueden realizar otros días?
Rutina lista, semana terminada,#YPCT,?
Lista rutina del sabado, excelente cardio xl.
Feliz finde para tod@s. En mi pais se celebra el dia de amor y amistad hoy.. asi que feliz dia para tod@s!! besotes!
Cardio XL EXCELENTE… Internet, Malooooo!!!??? ✌✊✋
Mortal Cardio. Pero muy emocionada con los resultados :) animo a tod@s y Gracias Patry.
Semana fulll, terminada siiiii, a descansar que nos espera otra semana más feliz fin de semana… ????????#yo puedo con todo..??.
buen dia a todos rutina de hoy lista estuvo excelente
Sábado hecho!!! necesito una ducha y una manzana :D
Rutina y semana terminada???????????????????? a descansar! Gracias a dios. Gracias patry??
Guaaau mucho cardio pero muy gratificante … Feliz fin de semana….
Buenos días familia, cardio XL COMPLETO!!!??✔✔ Y cansadito???hasta el lunes?? buen fin????
SABADO…TERMINADO…A DESCANSAAAAR
uff cardio xl nos deja rendidas …. pues no pude con la segunda ronda de la segunda rutina pero se que se llegara el dia que lo lograre pero me siento felizz porque siempre doy todo de mi
yo igual u.u estoy muerta solo con la primera y 2 min de la segunda de 15 min XD pero valeee podemoss con TOODOOO
Sábado listo aunque con la segunda rutina casi muero . Estoy sin aliento ???
LISTO DIA VIEERNES ¡
Después de el pozole del 15 de Septiembre lista la rutina¡ aunque siento que no fue suficiente para quemar las calorías T.T jaja Viva México¡ pero mueran las calorías xD
Virnecitooo listoo¡¡¡, rutina terminada, vamos con todoooooo¡¡ YPC :)