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Bajo impacto, Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Primer día listo!!!! wuuujuuuuu vamos chicas!!! jaajjaja
Hola patrick,las emenbaradas pueden hacer tus ejercicios?..?
primer día de 6to calendario vamos que se empiezan a ver los resultados de a poco!!! :) #YPCT
Super listo!!! Buen inicio de mes…. YO PUEDO CON TODO!!!!!
listooooooooooo!! mi primer calendario mensual!!! Dia 1 terminado!!! o/ YESSSSSS
A fuullll hoy!!! estuvo geniial el estiramiento del final, lo amé!!Vamos por otro mes… Saludos desde Argentina.
Hacen falta muchos mas ejercicios para el abdomen. Es mi mayor reto y no veo casi nada programado para este mes.. Abdominales por favor
Rutina terminada!!! :) motivada a full. Gracias por los videos es un buen recurso.
por fin rutina numero uno de septiembre hecha sude y lo voy a dar todo vamos con toda!!!!
Dia de hoy terminado. Si se puede.
No he visto cambios de peso pero voy a medir mi cuerpo a ver si he bajado grasa.
Saludos a todos
1 de setiembre terminado #YPCT :)
GAD empezando un mes mas… vamos con todo
Lo unico que veo es que hay mucho cardio y piernas, y yo quiero mas abdomen :(
holaaa muy buenas nochesss!!!! rutina terminadaaa cariños y hasta mañanaaa!!
A darle con todo :3 entré a la escuela y se me hace pesado oeeo veré la forma de hacer todo en tiempo y forma #YPCT
Primer mes ….vamos poco a poco pero firme ♡♡♡
UFFFF Terminamos!! Vamos Con Toda Este Mes :) :)
Terminado #YPCT setiembre aquí vamos
Por ese vestido espectacular para Diciembre
Con tortícolis todavía??
Primer mes, pero voy con todo. Motivada al 100% Nada mejor que estar y sentirse saludable, y sobretodo darle el cariño que en realidad se merece nuestro cuerpo y mente por supuesto. :)