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mi primera vez haciendo el calendario mensual, día 1 completado y vamos por mas :D
Septiembre es mi mes! vamos YPCT
Pues yo ya empeze septiembre bien hola a todos sor Carlos de león gto
Listo A Empezar con todo Septiembre
#YPCT. ✌✊✋
grupo gym en Whatsaap : +51 934071360
Ame las rutinas de hoy¡ ?
Primer día de Septiembre concluido con éxito :-) :O yo puedo con todo
Buenas noches (Perú), soy nueva!!!. Me gustaria que me puedan ayudar a responder una duda. Solo quiero sacar piernas y gluteos, tendria que hacer esos ejercicios de piernas y gluteos todo los dias o dejando un dia? Agradeceria mucjo que me ayudaran a resolver mi duda. Gracias
Dejando un dia para que el musculo cresca eso dicen anilo y éxitos ! ?
EMPEZANDO CON MUCHOS ANIMOS ¡
Empezando el día de hoy.
Yo puedo con todo
dia uno check, empezando bien el mes!!!!
vamos todos que empezó un mes maravilloso a luchar por lo que queremos #yopuedocontodo
Dia 1 finalizado! vamos por mas (y)
Hola, hoy comienzo, es mi primer mes, anhelo superar todas las metas, gracias por permitirnos ser parte de esto. Los quiero mucho. Saludos desde Ecuador.
Primer día del nuevo calendario ! ??
comenzando este bien con todo y comenzando mejor con la rutina de brazos ya mañana los hits pero yo puedo con todo y no abandonare ningun dia excepto hoy que los intercambie :)
SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII! Vamos, septiembre!
Y empezamos con el primer dia del calendario de Septiembre!~
¡Vamos con todo!~
empesando con todo y día 1 terminado :)
Tengo una duda, se hacen todos los ejercicios que están propuestos en la casilla de cada día??
Si se hacen todos los ejercicios marcados en la casilla, en la parte de arriba se menciona como funciona el calendario
dia 1 terminado :) ypct